朝、目が覚めると、起き上がれないくらいの疲れが残ってて、
体を引きずるようにしないと起き上がれない！
でも起き上がって外出してしまえば、まぁまぁパワフル。
ブログの文章も、書き始めればかけないことはない！
そんな状態での小さな無理を１週間近く続けたら、
久々に外出予定のない日、ついに朝起き上がれなくなりました。
そういえば、数か月くらいマトモに休んでなかったかも？（←気づくの遅い！）
反省点その① 自営業者は先に休みを入れて死守しないとだめー！
目が覚めた瞬間、「あ、これ、まずいやつ！」と思いました。
熱もないし、風邪のような症状もないけれど、とにかく疲労がひどい。
４年前から文筆業（翻訳業）をしている私としては、
自分には「文章を書けるモード」と「書けないモード」があると分かっていて、
「書けないモード」の時は「書けるモード」の時に比べて速度は約1/5になってしまうこと、
クオリティは、「後で読み直したら全部書き直したくなるレベル」になってしまうこと、
が分かっていたので、ブログもYoutubeもお休みさせてもらいました。
「書けるモード」と「書けないモード」には、身体面と精神面があります。
書けないモードで会社員として作業している時には、給料泥棒しているような気になったものです。
学校や会社ではないから、欠席連絡をどうしようかと思ったけど、
「むりー」以外の言葉が出てこないため、発信はひっそり数日空いてしまいました。
ごめんなさいっm(_ _)m
反省点その② 毎日発信したい人は、体調崩した時や急用ができた時に備えて、
数日分は記事や動画のストックがないとダメですね。
貯金ゼロは危険！
まあ、貯金ゼロでも死なないけどね！
そうそう、そして、起き上がれなくなったものの、
風邪の症状があるわけでもないから薬を飲むわけにもいかないし、ということで、
試してみようかな、と思いついたのが「酸素カプセル」か「ビタミン注射」でした。
早速、ベッドの中でスマホで酸素カプセルが試せるサロンを検索。
横浜市内に、良さそうな酸素カプセルのサロンあるかなー？
Hotpepper Beautyでぽちぽち。
あった♡
電話かける気力も残ってなかったけど、ネットで即時予約ができる♡
しかも、１時間半後の予約が取れた♪
今の時代は便利～！
外出の予定が入れば起き上がれる！
というわけで、予約した酸素カプセルのサロンに早速行ってきました！
酸素カプセルとは、、、
酸素濃度の高いカプセルにしばらく入る、といういたってシンプルなモノ。
カプセルホテルのカプセルみたいな感じです。
酸素カプセルの中はエレベーターに乗った時のように気圧が上がるので、
「耳抜き」が必須、という点は注意です。
（※持病などお持ちの方はそれ以外にも注意点があるので、詳しくは
各サロンでご確認ください。）
アンケートを書いて、お水を１杯とビタミン剤を飲んだら、早速カプセルの中へ。
今回は90分入ってみることにしました。
カプセルの中ではスマホ見てても本を読んでてもよくて自由なのですが、
もちろん私は、
爆睡してましたよ！
ぐー。。。
（たまに耳抜き）
ぐー。。。
90分経過して、カプセルから出ました。
元気いっぱい！というレベルにまでは戻らなかったけど、
「起き上がるのもツライ」くらいの疲労感から「ちょっと疲れたかも」くらいの疲労感になったので、
90分でここまで回復するなら、かなりイイんじゃないかと思います。
酸素カプセルは、就寝時の疲労回復のペースを上げてくれる。
そんなイメージです！
これからは、休みも先に計画的に取らなきゃ！と思った次第ですが、
休みの日には今後も酸素カプセルは使わせてもらおうかな～。
いつも読んでくださり、ありがとうございます♡
