毎日の子育ておつかれ様です♡
いつもの方も
はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます
どん底からでも這い上がれる
悩めるお母さんたちに勇気と希望を！
ココロのサポーターこと
カウンセラーのちこりんです
う〜
ブログを書くのが遠のいてしまっていました
なんだか、昨年末から
気分がイマイチ乗らないんですよね
インスタグラムも上げていない
自分でも
わかりやすい性格だなぁ
と思います
でもね
決めてることがあるから
気分が戻ってくるまで待ちました
その決めてることとは
しんどい時は無理をしない
ということです
わたしが
自身の産後うつと
2度目に倒れたときに
学んだ教訓です_φ(･_･_φ(･_･
今日は今がしんどいと思っている
全てのママたちに
願いを込めて捧げます
自由にならない時間
そしてエンドレスに思えてしまう
先の見えない
孤独な日々
もう無理
もうつかれた
逃げだしてしまいたい
そんな思いに
駆られるときって
ありませんか？
（
注:子育てには、楽しいことや
注:子育てには、楽しいことや嬉しいこともいっぱい出てきます
）
）全てのことから
もう逃げ出したい
「こんな状態で
このまま子育てや夫婦生活を
やっていけるのかしら？」
なんてことを考えて
焦ってしまう
そういう時期って
ありませんか？
ちこりんには
ありました
えぇ、たくさん←いばるな
他のお母さんたちと
自分を比べて
余計焦ったり
周りの目を
気にしてしまって
どこにも相談できなくて
1人で考えれば考えるほど
自分は子育てに向いてないんだ
とか
結婚自体間違ってたんだ
とか
思ったりしてね
でもね
色々あったからこそ
あなたに伝えたい
あなたがいるだけでもう充分
オッケーなんです
あなたはよくやっています！
だからしんどいときは
できるだけどうか早く周りに
ヘルプの信号を出して
もしあなたが
しんどくて
今が辛くても
きっと
大丈夫♡
思いをはき出すことさえできてれば
子育てへの不安や焦り
夫や人間関係のモヤモヤは
もう8割は
大丈夫だと言い切れます
（ちこりん調べ
）
）ちこりんが
伝えたいのは
子供や夫と
今、離れてしまいたいって
思っててもいい
逃げ出したくなっててもいい
けれど
しんどい状況を
いつまでも
自分1人で抱えこまなくてもいい
ということなんです
今、ちこりんは
子育てや夫婦関係が
しんどいとか
つらいと思ってしまう
お母さんたちに
自分の思いをはき出すこと
の大切さをいつもお伝えし
そのお手伝いをする
カウンセラー
をしています
もしかしてあなたも
昔のわたしのように
何故だか漠然と
しんどさを抱えてるのに
思いを出さないまま
フタをして無理をしていませんか？
でもね
もし、今がツラい、しんどいとしても
その状態が
ずっと続くわけでは
ありません
（力説）
キッパリ
（ちこりん保証付き）
だから
安心してくださいネ
もし、しんどいなら
その状態から抜け出せる方法は
ただ一つ
深刻になる前に
その思いを外に出すことです
ちこりんは
思いを外に出すことが苦手で
先がちっとも見えない気がして
誰にも言えずに
本気でこの世からオサラバしようと
思いつめた時期もありました
でもね
今は
生きていること
生かされていること
家族と笑えること
娘たちの成長をみれてることに
心から感謝をしています
確かに
誰かに助けてと言ったり
相談できない気持ち
すごくよくわかります
けれど
やっぱり
思いを口にだそう
誰かを頼ろう
誰かに相談しよう
遠慮なんてせずにね
もし今がしんどいとしても
その状態が
ずっと続くわけでは
ありません（力説）2度目
2度目きっと大丈夫♡
どうか頼ってみてください
思いをはき出すことで
きっと笑顔になれる日がくるから
↑一昨年の成人式の前撮りの写真です
さて
ここからは
いつものご案内となります
あなたが
もし今
誰にも相談できなくて
1人で悩んだり
落ちこんでいたりするなら
第3者（できれば肉親、友達以外）
の力を借りた方がいいと
ちこりんは個人的に思っています
第3者に話す
はき出す
オススメのポイント
は
は自分がどこでしんどいと
感じているかが
具体的にわかるから
です
ですちこりん自身
自分の本音を話す
思いをはき出すのが苦手でした
だから、その分
そんな思いを抱えた
ママたちの気持ちが
わかると思っています
子育てをしていて
しんどいと感じてしまったり
自分の過去や今が
許せないでいる
そういうママが
子育てしてても、いーんです！！
大丈夫♡
何とか
なります
キッパリなぜそう言えるのかと言うと
ジャジャーン！ちこりんが
そうだったからです
もう1人で抱え込まなくて
いいんです
ちょっとしたお悩みから
深刻なお悩みでも大丈夫
もし誰にも相談できない
言えないなんて思いをしてるなら
お気軽に頼ってみてください
（フォームからのお申込や
お問合せはこちらから
メールでのご相談は
こちらまでお気軽に）
）悩んで困ってるとき
頼ってみてください
ちこりんは、カウンセリングを
もっと、身近に、もっと気軽に♪と
を軸に活動をしています丁寧にあなたのお気持ちをお伺いします
あなたのお気持ちに寄り添います
事前対応！はもちろん
事後対応でもググッと
変わることを知っておいていてほしいなぁ
どうぞ自分をジャッジしたり
責めたりしないであげてください
もし、あなたやあなたの周りの方の
お役に立てそうなことがあるようでしたら、
遠慮なくお問い合わせくださいね〜
カウンセリングで思いを出すことで
きっと楽になるはずです
少しでも今より安心できるはずです
（待機中です←再びちこりん）
←再びちこりん）たとえ、今、悩んでても、大丈夫ですよ
あなたは決して1人ではありません
すぐすぐ解決しなくても
お互い、ゆっくりでもいいので
一緒に笑顔で花咲かせていきましょう
乗り越えた先の
ステキな景色を信じていきましょう
最後までお付き合いくださり
本当にありがとうございました
ちこりんは、
あなたをいつも応援していますよ〜
またお会いしましょう
↓↓↓
ここからは、セッションに
ご興味のある方だけお進みください
女性限定ですこんなあなたにオススメです…
1人で抱えるのが、最近ちょっとしんどいなと思う節がある
モヤモヤ、イライラをだすのが、苦手だ
悩みを安心して話せる場が欲しい
長年引きずってる思いを今こそ出したい
現状を変えていきたいが、迷子になってる
ちこりんに興味がある
セッションで得られる効果✨
まず話す事で気持ちが晴れる悩みを安心して話せるので気持ちがホッと和む悩みを安心して話せる相手か確かめる事ができる
悩みや、どん底は自分だけではないとホッとできるのが最大の魅力です
↑自分で言っちゃう、ちこりん
リアル対面、ZOOM、メール相談をお選びいただけます
一緒にほぐしていきましょう
お会いしましょう
地球に足をしっかりつけたイメージをして
です
や
（ココロの病み）は明けてゆく
場所： 広島市中心部でご対面
わたしが母親になる
）
