ピンクマカロン毎日の子育ておつかれ様です♡マカロン


いつもの方も

はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます


どん底からでも這い上がれる照れ

悩めるお母さんたちに勇気と希望を!

ココロのサポーターこと

カウンセラーのちこりんですニコニコ




う〜笑い泣きブログを書くのが
遠のいてしまっていました



なんだか、昨年末から
気分がイマイチ乗らないんですよねショボーン


インスタグラムも上げていないニヤニヤ


自分でも
わかりやすい性格だなぁ
と思います笑い泣き


でもね
決めてることがあるから
気分が戻ってくるまで待ちました


その決めてることとは
しんどい時は無理をしない
ということです


わたしが
自身の産後うつと
2度目に倒れたときに
学んだ教訓です_φ(・_・_φ(・_・


今日は今がしんどいと思っている
全てのママたちに

願いを込めて捧げますラブレター



自由にならない時間
そしてエンドレスに思えてしまう
先の見えない
孤独な日々

もう無理
もうつかれた
逃げだしてしまいたい


そんな思いに
駆られるときって
ありませんか?

モグラ注:子育てには、楽しいことや
嬉しいこともいっぱい出てきます義理チョコ

全てのことから
もう逃げ出したい

「こんな状態で
このまま子育てや夫婦生活を
やっていけるのかしら?」
  
なんてことを考えて
焦ってしまう
そういう時期って
ありませんか?

ちこりんには
ありました照れ
えぇ、たくさん←いばるなねー



他のお母さんたちと
自分を比べて
余計焦ったり

周りの目を
気にしてしまって
どこにも相談できなくて


1人で考えれば考えるほど
自分は子育てに向いてないんだチーン
とか
結婚自体間違ってたんだ
とか
思ったりしてね滝汗


でもね
色々あったからこそ
あなたに伝えたい

マカロンあなたがいるだけで
もう充分
オッケーなんですピンクマカロン


あなたはよくやっています!


だからしんどいときは
できるだけどうか早く周りに
ヘルプの信号を出して



もしあなたが
しんどくて
今が辛くても
きっと
大丈夫♡

思いをはき出すことさえできてれば
子育てへの不安や焦り
夫や人間関係のモヤモヤは
もう8割は
大丈夫だと言い切れます
(ちこりん調べグッド!


ちこりんが
伝えたいのは
子供や夫と
今、離れてしまいたいって
思っててもいい 

逃げ出したくなっててもいい

けれど
しんどい状況を
いつまでも
自分1人で抱えこまなくてもいい
ということなんです


今、ちこりんは
子育てや夫婦関係が
しんどいとか
つらいと思ってしまう

お母さんたちに

自分の思いをはき出すこと
の大切さをいつもお伝えし


そのお手伝いをする
カウンセラー
をしていますニコニコ



もしかしてあなたも
昔のわたしのように

何故だか漠然と

しんどさを抱えてるのに

思いを出さないまま

フタをしてニヤニヤ無理をしていませんか?


でもね

もし、今がツラい、しんどいとしても


その状態が

ずっと続くわけでは

ありません

(力説)真顔キッパリ

(ちこりん保証付き)



だから

安心してくださいネベル


もし、しんどいなら

その状態から抜け出せる方法は

ただ一つ


深刻になる前に

その思いを外に出すことです


ちこりんは

思いを外に出すことが苦手で

先がちっとも見えない気がして

誰にも言えずに

本気でこの世からオサラバしようと

思いつめた時期もありました


でもね


今は

生きていること

生かされていること

家族と笑えること

娘たちの成長をみれてることに

心から感謝をしています


しんどいときって
確かに
誰かに助けてと言ったり
相談できない気持ち
すごくよくわかります

けれど
やっぱり
思いを口にだそう

誰かを頼ろう
誰かに相談しよう

遠慮なんてせずにねウインク


もし今がしんどいとしても
その状態が
ずっと続くわけでは
ありません(力説)真顔2度目


きっと大丈夫♡


どうか頼ってみてください

思いをはき出すことで
きっと笑顔になれる日がくるから



↑一昨年の成人式の前撮りの写真ですデレデレ



さて
ここからは
いつものご案内となります

あなたが
もし今
誰にも相談できなくて
1人で悩んだり
落ちこんでいたりするなら
第3者(できれば肉親、友達以外)
の力を借りた方がいいと
ちこりんは個人的に思っています目


第3者に話す
はき出す
オススメのポイント
 

自分がどこでしんどいと
感じているかが
具体的にわかるからです


ちこりん自身
自分の本音を話す
思いをはき出すのが苦手でしたショボーン


だから、その分
そんな思いを抱えた
ママたちの気持ちが
わかると思っていますハート


子育てをしていて
しんどいと感じてしまったり
自分の過去や今が
許せないでいる


そういうママが
子育てしてても、いーんです!!
大丈夫♡
何とか
なります
照れキッパリ

なぜそう言えるのかと言うと
ジャジャーン!ちこりんが
そうだったからです

もう1人で抱え込まなくて
いいんです

ちょっとしたお悩みから

深刻なお悩みでも大丈夫


もし誰にも相談できないショボーン

言えないなんて思いをしてるなら

お気軽に頼ってみてください

(フォームからのお申込や
お問合せはこちらから
メールでのご相談は
こちらまでお気軽に
 
悩んで困ってるとき
頼ってみてください
ちこりんは、カウンセリングを
もっと、身近に、もっと気軽に♪と
を軸に活動をしています
丁寧にあなたのお気持ちをお伺いしますニコニコ
 
 
あなたのお気持ちに寄り添います
 
事前対応!はもちろん
事後対応でもググッと
変わることを知っておいていてほしいなぁ
 
どうぞ自分をジャッジしたり
責めたりしないであげてください

 
もし、あなたやあなたの周りの方の
お役に立てそうなことがあるようでしたら、
遠慮なくお問い合わせくださいね〜


カウンセリングで思いを出すことで
きっと楽になるはずです
少しでも今より安心できるはずです
 
(待機中です←再びちこりん)
 
たとえ、今、悩んでても、大丈夫ですよ
あなたは決して1人ではありません
すぐすぐ解決しなくても
お互い、ゆっくりでもいいので
一緒に笑顔で花咲かせていきましょう
乗り越えた先の
ステキな景色を信じていきましょう
 
最後までお付き合いくださり
本当にありがとうございました
 
ちこりんは、
あなたをいつも応援していますよ〜
 
またお会いしましょう
↓↓↓
ここからは、セッションに
ご興味のある方だけお進みください
 
女性限定です
こんなあなたにオススメです…

 

チェック(ボックス白)1人で抱えるのが、最近ちょっとしんどいなと思う節がある

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まで、お気軽に

 

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一緒にほぐしていきましょう

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あなたのお役に立てれば嬉しい限りです
 
 
お問い合わせにはお返事や回答が
遅くなることもありますが
必ずご連絡いたしますね

 
それでは、またお会いしましょう
 
最後の最後まで読んで頂き
どうもありがとうございました
 
ご縁に感謝いたします照れ
あなたのお悩みが少しでも、
楽になりますようにおすましスワン

ちこりんは、
あなたをいつも応援していますよ〜


門松明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします門松

マカロン毎日の子育て本当におつかれ様です♡ピンクマカロン



ようこそ!照れ

いつもの方も

はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます


どん底からでも這い上がれるおねがい

悩めるお母さん達に勇気と希望を!と

ココロのサポーターハートをしています

カウンセラーのちこりんですニコニコ


お会いできて嬉しいです(嬉)





↑まずは、イマイチの気分を少し和らげる為
深呼吸を3回、ご一緒しましょう
効果テキメングッド!の深呼吸の仕方は
ブログ下部に
書いておきますねウインク


子供が可愛くないわけじゃない

でも
新年、気分がイマイチ
何だか、モヤモヤしている
ママたちへ
心を込めてお伝えしますねラブレター


あなたは今
そのモヤモヤした気持ちを
誰かに
はきだせていますか?




例えばこんな気持ちになっていませんか?

子供とずっと一緒にいるのがしんどい
1人になりたいと思ってしまう
私って、子育て向いてないのかな?
子供を、愛してないのかな?

という恐怖笑い泣きのループに入って
苦しくなっていませんか?

もし、いま、
あなたがそう思っているなら
その思いは普通なことOK
自分を責めたり
イマイチの理由を1人で
探し始めないでくださいねコーヒー

そして、不安になったり、
しんどくなっていたら
もう、我慢なんてしなくていいですハート
と強くお伝えしたいです照れ

ちこりんの子供は
もう21歳と16歳なのですが
私の子どもが小さな頃は
よくそう思っていたものです


お正月ともなると
子どもや夫
夫の両親と過ごす時間が長くなり
休むどころか気をつかい
ヒー滝汗笑い泣きチーン(絵文字三段階活用です)
の状態だったような気がします
(いまでは夫の実家で
ビールを飲んで寝てしまうねー
図太さを発揮しておりますが)


新年って
向き不向き関わらず
子どもや家族と
ずっといないといけない状況に
なってるじゃないですか笑い泣き  
コ◯ナもあるし
  

外にもあまり出れないし
気休めにスマホをのぞくと

よそさまの楽しそうな写真や
SNSが目に入ってくるぶー



楽しそうな姿を見て
更にどよ〜んチーンとしていませんか?


それを見て
何だか
子育てに自信を無くしたり
夫にイライラしたりして
そんな自分を責めたりするママ達が
いるんじゃないかな〜と
感じております


だから
もし、あなたが気分がイマイチで
しんどかったり
つらいなぁと
我慢してる毎日を送ってたりするなら
できれば早めに
その思いを周りにはきだしたり
ヘルプの信号を出してくださいお願い

できれば第3者をオススメしています
(家族や友達に言っても中々前進しないから)


自分のしんどさを告白したり
悩みや短所を人に見せるって
すごく恥ずかしい滝汗

でも
実はそんなに悪いようにはならなくて
それによって
思わぬ良い方向に向かうこともある

ちこりんが伝えたいのは
しんどい状況を
1人で抱えこまなくてもいいんですよ〜っ
てことです 

ちこりんは
自分の思いをはき出すこと
の大切さをいつもお伝えし

そのお手伝いをするカウンセラー
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もしかしてあなたは

いまがしんどいのに

しんどさを出さないまま

フタをしてニヤニヤ無理をしていませんか?


でもね

もし、今がツラい、しんどいとしても


しんどい状態が

ずっと続くわけでは

ありません真顔(力説)真顔



だから安心してくださいネベル


フタせず

その思いや感情を

吐きだすことで

今よりラクになりますよ、きっとウインク


無理せずにさくらんぼ

深刻になる前にできるだけ
第3者に話す
出すを意識してみてください


ちこりんにそのお手伝いが
できるといいな

産後うつや
全てから逃げ出したかった過去があっても
おかげさまでありがたいことに
家族楽しく暮らせていますおねがい
子供達はたくましく
成長してくれていますふたご座

↓↓母親がしっかりしてなくても
なんとかなるの図

だから
諦めないで
無理しないでと
お伝えしたいのです
自分がしんどい思いを
経験してきたからこそ
悩めるママたちを放っておけないんですハート
(↑鼻息荒くてすいませんモグラ

思いを出すのはとっても大事

ツラいとき、しんどいときは
1人で抱え込まないでください

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言えないなんて、思いに蓋をしてるなら

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頼ってみてください
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グッド!効果テキメンの深呼吸音譜

ネガティブな想いも
「そう思っている」と確認
自分なりに今
精一杯やってるから深呼吸してあげよう
 

そして自分をいたわってあげながら深呼吸

やり方は
①コップ1杯の水を飲む
②日の当たる窓際に座って目を閉じる(朝)
③3秒で息を吸い、7秒かけて息を吐く

深呼吸は朝起きたときと
夜寝る前に5セットがオススメです


地球地球に足をしっかりつけたイメージをして
深呼吸をすると良いそうです目

ぜひ、やってみてあげてくださいね霧


最後までお付き合いくださり本当にありがとうございました
 
ちこりんは、あなたをいつも応援していますよ〜
 
またお会いしましょう

そして、いつかリアルでお話ししましょう
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一緒にほぐしていきましょう

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それでは、またお会いしましょう
 
最後まで読んで頂きどうもありがとうございました
 
ご縁に感謝いたします照れ
あなたのお悩みが少しでも、楽になりますようにおすましスワン
ちこりんは、あなたをいつも応援していますよ〜
 

ピンクマカロン毎日の子育ておつかれさまです♡天使ピンクマカロン


いつもの方も

はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます


どん底からでも這い上がれる照れ

悩めるお母さん達に勇気と希望を!

ココロのサポーターこと、

カウンセラーのちこりんですニコニコ


いきなりですが

1年を振り返って

自撮りをドーン!!!と大放出ウシシです

いらないと言わず受け取っていただけると

ちこりん泣いて喜びます笑い泣き




*1番上の左の段から1月→と進む


2020年もあっという間に
過ぎ去ろうとしています

ご縁をいただいた方
すべての皆様、支えてくださっている方々に
心から感謝しております
本当に2020年もありがとうございました

どうぞ佳いお年をお迎えくださいませ


2021年もどうぞよろしくお願いいたします

さて
私が毎日投稿しているフェイスブックデレデレ
1時間以上かけて( ̄▽ ̄;)汗
2020年の振り返りを投稿した記事がこちら
ここから↓↓↓

【炎〜2020年を振り返り】

久しぶりに日本レコード大賞を
観ていたのですが
録画したアメトークに切り替えられ(涙)
肝心の大賞を見逃しました

LiSAさんの「炎」が受賞されたとのこと
おめでとうございます!

レコ大を少しだけ見つつ
かつ自分の携帯のアルバムを見ながら
私の2020年を
振り返ってみました(^^)

ではいきますー!
  

1月  ・長女の成人式
        式当日お風呂のガラスを蹴り割る(涙)   
        という私の大失態にもかかわらず
        受けいれてくれた娘に感謝
      
    
2月  ・初めて講演会をさせていただく
        緊張したけれど貴重な機会に感謝
        

3月  ・結婚24回目を迎える
        ・義母喜寿のお祝い
        別居期間をのぞいて22年間
        耐え忍んで⁈くれた夫と
        お義母さんに感謝
        
    
4月    ・カウンセリングをzoomで開始
          リアルがやっぱり1番だなぁと実感
           必要としてくださっている方々に感謝

5月    ・アランの幸福論を題材に毎日投稿に
            チャレンジ!
          コメントくださる方々に感謝

6月     ・家族の愛車とお別れ(涙)
           7年半12万キロ走ってくれた車に感謝
 
7月     ・ほぼ毎日朝自撮りをスタートする!  
           いただけない顔のときは
           空の写真でごまかす(≧∀≦)
           見て下さる方々に感謝

8月      ・久しぶりに家族でキャンプに行く
            娘が男子達を連れてきて驚く 
            彼氏ではなかったが
            友達を紹介してくれる娘に感謝

9月      ・家族でGO TOキャンペーンで旅行計画
             今年2回目の家族旅行
             家族で笑顔で過ごせる事に感謝

10月    ・わたくし、51回目の誕生日
             コストコ、でかケーキで祝う!
             この世に授けてくれた父と母に感謝

11月     ・体重が人生MAXになる(涙)
             2020年に痩せることを手放し
             来年に持ち越すW(`0`)W
             美味しく食事をいただける事に感謝

12月      ・大好きな家族や友人
               素敵な仲間達に囲まれて
               2020年、無事過ごせた事に感謝

2020年、後悔が全くないかといえば
ウソになりますが
コ◯ナ渦にあっても
振り返ると愛と感謝に満ちた1年でした

                               
時に会社の手伝いとカウンセリングの
ダブルワークでキャパ越えに
なりそうになりながらも 

以前のように自身がオーバーワークで
倒れないよう
主治医やサポートして下さる方々に
意見を頂戴しながら            
                  

何のためにカウンセリング活動を
していきたいのか?

そこを重点的に見つめた
年となりました

特にコ◯ナ渦での芸能人の方の自死は
かつて自分も自死を選ぼうとした者として
とても考えさせられた1年でした
 

私にできたことといえば
微力かも知れませんが

リアルでのカウンセリングや
お茶会がほぼ困難になりつつも

結果として

頻繁に更新とはなりませんでしたが
ブログも書き続けることが
できました(*^^*)
 
 

念願だった
自身の産後うつや
オーバーワークで倒れた体験談の
講演会をさせていただき
話すことができました

【女性の精神疾患の予防とケアを目指す!】
という
揺るぎなき思いはそのままに
自分にできることは何かを
3歩歩いて2歩下がりながらも考え
前進できたと思える
2020年だったと思います✨

 

支えてくれる家族や友人
出会って下さったみなさんに
心から感謝しております

今年もお世話になりましたm(^▽^)m

2021年は

優先順位をしっかりつけて
 

家族と自分の使命のどちらも
大切にしながら

LiSAさんの歌にあるように
「託された幸せと約束を超えてゆく
   振り返らずに進むから 
   前だけ向いて叫ぶから
   心に炎を灯して」

ちこりん、進んでいきます(*´∇`*)

これからも見守っていただけると嬉しいです

 
それでは
みなさま、良いお年を
お迎えください✨
 

来年もどうぞよろしく
お願いいたします

愛を込めてヾ(๑╹◡╹)ノ"LOVE

↑↑↑ここまで

とアップしました

振り返ると(涙)もあったけれど
おかげさまで実りの多い年だったと思います

さて、昨年同様
年の終わりにお伝えしたいこと

それは
悩みは悪いものじゃない
あなたの敵ではないことを
知っていてほしいなぁ
ということです


そして自分の悩みや
思いをだすことは
ちこりん自身の経験から定期的に
必要だと個人的に思っています←熱弁

ただし、悩みや思いを出す行為や
相手は間違わないように

プラス

解決せねば!と
焦らないようにしてあげてください


深刻になる前に溜めずに思いを伝えることは
とても大切です


事前対応!はもちろん
事後対応でもググッと変わることを
知っておいていてほしいです



ツラいときは、
1人で抱え込まなくて、いいんです
頼ってみてください

悩んでいてもあなた1人じゃないことや

どっからでも這い上がれること

(ココロの病み)は明けてゆく

そして、悩みは一回りも
それ以上もあなたを成長させてくれる

ことを当事者目線からお伝えしたくて
ちこりんもカウンセリングを
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もし、今、あなたが
しんどさや
モヤモヤを抱えこんでるなら
どうぞ相談してみてください。
一緒に、紐といていきましょう照れ

ご相談や
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こちらまでお気軽に

どうか自分を責めないで
自分の思いを
はき出してあげてくださいね〜

よかったら
「今年もがんばってたな〜、わたし」
「今年1年よく、やったわ〜、わたし」と
できれば今のあなた自身を
ヨシヨシとねぎらってあげてください

出来る範囲でいいので無理せずに

わたしも今
意識して自分をねぎらっていますョ

もし、あなたやあなたの周り方の
お役に立てそうなことがあるようでしたら
遠慮なくお問い合わせくださいね〜
(待機中です←ちこりん)

たとえ、今がしんどくっても

お互い乗り越えた先の
ステキな景色を信じていきましょう

最後までお付き合いくださり
本当にありがとうございました

ちこりんは
あなたをいつも応援していますよ〜

ではまたお会いしましょう
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↑自分で言っちゃう、ちこりん

 

 

セッションのご案内

 


場所: 広島市中心部でご対面

            あるいはzoomかメールにてご相談


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ご連絡下さった方には
1月のスケジュールを
お知らせ致しますね〜

ご検討、お問い合わせ
お待ちしております

それでは、またお会いしましょう

最後の最後まで読んで頂き
どうもありがとうございました

ご縁に感謝いたします照れ

ではでは、良いお年を〜

ちこりんは
あなたをいつも応援していますよ〜

ピンクマカロン毎日の子育ておつかれ様です♡マカロン


世のお母さまがた

クリスマスおつかれさまでしたお茶ジンジャーブレッドマン


いつもの方も

はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます





どん底からでも這い上がれる照れ

悩めるお母さんたちに勇気と希望を!

ココロのサポーターこと、

カウンセラーのちこりんですニコニコ


お会いできて嬉しいです(嬉)


久しぶりのブログ更新ですデレデレ

よかったらお付き合いいただけると

嬉しいです


↑クリスマスのチキン🍗を配る甥っ子を激写

\子どもはすぐに調子に乗るし
思いどおりにならないとすぐに泣く滝汗


子どものことが大好きな方々を
敵に回しそうですが


ちこりんは
昔、子どもという存在が
正直言って苦手でした


赤ちゃんをかわいいとは思うけれど
泣き声を聞くと
わが子でもないのに
何だか
責められているようで
苦手でした

子どもはすぐに調子に乗るし
思いどおりにならないと
すぐに泣く存在だとしか思えなかった



そんなわたしが好きな人と結婚し
3年後
子どもが欲しくなり
しばらくして
ありがたいことに
授かることができました

でも
子育てで
つまづくたびにその度に

わたしは子育てなんて向いてない
わたしが母親になる
    資格なんてなかったんだ

そんな風に
思ってしまっていたことがあります


特に
ご近所ママや
健診やショッピングモールなどで
見かけるママたちは
楽しそうに
子育てや家事や仕事をしているのに

どうして自分は

楽しめないんだろう?
うまくできないんだろう?
ちゃんとできないんだろう?

と他のママたちと自分を比べては
1人の時間に
自分に自己嫌悪笑い泣きえーんねー
をしていたものです





そんなわたしが
子育ての荒波を越えるのは
すごく困難なことでして
(困難なことだと自分で勝手に信じていた)


ささいなことを気にしたり
つまづいたりで

結論から言うと
乗り越えれたのは
わたしの場合は
産後うつのときに受けた
カウンセリング
産後うつを克服し元気になったあと
自分で自己啓発に通うことが
大きかったと思っています
(自己啓発〜むつかしく聞こえるけど
簡単に言うと自己肯定感を上げるセミナー)



自己啓発セミナーには
トータルで150万以上
かかってるなぁ


今振り返ってみると
自分では気がつかなかっけれど
それくらい費やさないと
子どもが苦手だと思ったり
子育てが苦手だった自分を
乗り越えられなかったのかもしれません


もちろん
そんなことをしなくても
乗り越えられる人は沢山いますおねがい



さて
子どもが苦手な私が子育てした結果ですが


周りのサポートのおかげもあり
今は
とても
楽しく過ごさせていただいてます



それは
自分をひもといていくことで
大きくかわっていったからかもしれません





だから
もし子どもが苦手だと感じたり
子育てが苦手だと思ったりして苦しいときは
そのままにせず
カウンセリングなどで
自分が感じていることを
まずはき出すのは
とても大切だと思っています


もしかして
苦手なのは
こんな気持ちのまま
子育てや
夫婦生活を続けていくのが
苦手だと思ってしまうのかもしれません

今では
子育ては
何とかなる!
が自論のちこりんですが


ある時点まで自分に母性が足りないからだと
思ってしまって
しんどかった時期がありました

でもね

あなたが
いるだけで
もう充分
すごいことだし

子供自身が
持ってる力って
本当にすごいし

世の中は
あなたが思っているより
温かくって
優しい

これをしんどくなったときは
思い出してあげてください

子どもが苦手だとか
子育てが苦手だとか
もう無理だと思ったり

誰にも相談できなくて
孤独を感じたり
悩んでいるお母さん達が
いるならば
伝えたいんです


日本国旗ひとりじゃないよ日本国旗

って

そして

きっと
大丈夫
安心してね。
何とかなるよ赤薔薇
って


大丈夫
やっていけるよ
って

(↓証拠写真デレデレ車内ではしゃぐむすめ達)



もし今


あなたがかつてのわたしのように
しんどくて
1人で悩んだり
落ちこんでいたりするなら
第3者(できれば肉親、友達以外)
の力を借りた方がいいと
ちこりんは個人的に
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をまず
第3者に話す
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ちこりん自身
産後うつで
カウンセリングを受けるまで
自分の本音を話す
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だから、その分
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もし、あなたが

しんどい、辛い、苦しい

だけど

誰にも相談できないショボーン

言えないなんて

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悩んで困ってるとき
思い出してください
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丁寧にあなたのお気持ちをお伺いしますニコニコ
 
 
あなたのお気持ちに寄り添います
 
事前対応!はもちろん
事後対応でもググッと変わることを
知っておいていてほしいなぁ
 
どうか自分をジャッジしたり
責めたりしないであげてください

 
もし、あなたや
あなたの周りの方の
お役に立てそうなことがあるようでしたら
遠慮なくお問い合わせくださいね〜
 
(待機中です←再びちこりん)
 
たとえ、今悩んでても
大丈夫ですよ
あなたは決して
1人ではありません

すぐすぐ解決しなくても
一緒に、ゆっくりでもいいので
笑顔で花咲かせていきましょう
乗り越えた先のステキな景色を
信じていきましょう
 
最後までお付き合いくださり
本当にありがとうございました
 
ちこりんは、あなたをいつも
応援していますよ〜
 
では、またお会いしましょう
そして、いつか、リアルでお話しましょう
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ルンルン悩みや、どん底は自分だけではないとホッとできるのが最大の魅力です


↑自分で言っちゃう、ちこりん

 

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一緒にほぐしていきましょう

積ませて頂いた経験があなたのお役に立てれば嬉しい限りです
 
 
ご検討、お問い合わせお待ちしております
 
それでは、またお会いしましょう
 
最後の最後まで読んで頂きどうもありがとうございました
 
ご縁に感謝いたします照れ
あなたのお悩みが少しでも、楽になりますようにおすましスワン

ちこりんは
あなたをいつも応援していますよ〜

ピンクマカロン毎日の子育ておつかれ様です♡マカロン


いつもの方も

はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます


どん底からでも這い上がれる照れ

悩めるお母さんたちに勇気と希望を!

ココロのサポーターこと、

カウンセラーのちこりんですニコニコ


お会いできて嬉しいです(嬉)


久しぶりのママ友ネタです滝汗

よかったらお付き合いいただけると

嬉しいです



ブログでこのことに触れるのは初めてで
何だかキンチョーしている
ちこりんです

突然ですが
ママ友問題で困ったことってありますか?

あると答えたかたのみ
お進みくださいねニコニコ
お役に立てるかもしれません


ママ友って
子育てを駆け抜けるとき
やっぱり必要だと
わたしは思っています

しかし
一歩まちがうと
どえらいことになると言うことを
自身の経験と
数々の例をみてきて思います


だからわたしは
ママ友問題で
悩んでるママたちを
放っておけないのですねー

ちこりんは
産後うつを克服し
子育ても仕事も楽しめるほど
回復していました

仕事では
口コミ部門で全国1位も獲得し
自分では絶好調と思っていた矢先に
倒れて精神科に入院しました

その原因は多忙で仕事と家庭のバランスが
取れなくなったから
と周りにも認識されていますし
自分でもそれを否定するつもりはありません

けれど
わたしの中では
2度目におかしくなった
きっかけは
ママ友とのトラブルが大きな原因だったと
思ってるんです

そして巻き込まれた結果、待っていたものは
                        ↓↓↓
                     精神科入院
                        でした

仕事も子育ても順調だと思っていたので

正直笑い泣きえーんねーくやしかった


誰かに相談しておけばよかったと
悔やむことも多々ありました


トラブルの原因はまた後日
(↑いわんのんかーいポーン

でもね

言っておきますが
ママ友トラブルにおいては
先に倒れた方が負けなんです

誰も責任を取ってくれません

あっ!怖がらせてごめんなさいね🙏滝汗


でもね
結論から言うと
倒れた方が負け( ̄▽ ̄;)←また言う


だからトラブルに巻き込まれそうになったら
逃げるか
どこかに相談するか
敢えて、たたかうかしかない

女の世界は
正直言ってキビチーのです

特に子育て中は

妬みあってナンボ
嫉みあってナンボ
の世界です


わたしが倒れた14年前は
Instagramもなかったし
SNSがそこまで盛んではなかった

今はすぐに
あのママと
あのママがランチしてるー!
とか
あそこのお家は幸せそうね
とかが

見たくなくても見えちゃう時代
だと思うんですよね

本当はそのママのことを好意的に
思ってもいないのに
いいね👍ボタンを押す自分に
自己嫌悪チーンしたりね


だから
ちこりんは自身の経験から
ママ友トラブルを避けるために
2つご提案しておきますね

それは

1.全く関係のない第三者に相談できる場を
   持つ←占いでもなんでもいいです
(高い壺🏺とか印鑑とか買わないでね)

2.自分が力まずに付き合える仲間か判断し
   無理してると思ったら退散する勇気を持つ

ことです



ちこりんの
ママ友とのトラブル
ある時点まで
悔しかったです
情けなかったです


でもね
今は全てが思い出となり
私がカウンセラーを目指した原動力にも
なっています

だから
もしちょっとでも
ママ友問題でモヤっとしたら

そのままにせず
カウンセリングなどで
自分が感じていることをはき出すのは
とても大切だと思っています

今では
子育ては
何とかなる
が自論のちこりんですが

もし
あなたが

ママ友トラブルでくじけそうなときは


第三者に相談する勇気
世の中は思っているより
温かくって
優しい
ってことをしんどくなったときは
思い出してあげてください


誰にも相談できなくて
孤独を感じたり
悩んでいるお母さん達が
いるならば
伝えたいんです


日本国旗ひとりじゃないよ日本国旗
大丈夫
安心してね。
何とかなるよ赤薔薇


↑うさぎ島にて、たわむれる娘2人

もし今


あなたが
かつてのわたしのように
ママ友問題に巻き込まれてたり
モヤモヤした気持ちでいたりするなら
第3者(できれば肉親、友達以外)
の力を借りた方がいいと
ちこりんは個人的に
思っています目



悩んでいる時
なぜ、今しんどいのか?
をまず
第3者に話す
はき出す
オススメのポイント
 

自分がどこで
しんどいと感じているかが
具体的にわかるからです



ちこりん自身
カウンセリングを受けるまで
自分の本音を話す
思いをはき出すのが苦手でしたショボーン

思いを幼少期から
溜めちゃうタイプ

だから、その分
そんな思いを抱えた女性や
お母さんたちの気持ちが
わかると思っていますハート


もし、あなたが

しんどい、辛い、苦しい

だけど

誰にも相談できないショボーン

言えないなんて

思いに蓋をしてるなら




まず

力みを緩めて

深呼吸



そして

よかったら深刻になる前に

ちこりんに話を聞かせてくださいおすましスワン



お気軽に頼ってみてくださいねニコニコ



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メールでのご相談は
こちらまでお気軽に
 
悩んで困ってるとき
わたしの事を思い出してください



ちこりんは、カウンセリングを、
もっと、身近に気軽に♪と
を軸に活動をしています
丁寧に
あなたのお気持ちをお伺いしますニコニコ
 
 
あなたのお気持ちに寄り添います
 
事前対応!はもちろん
事後対応でもググッと変わることを
知っておいていてほしいなぁ
 
どうか自分や他人をジャッジしたり
責めたりしないであげてください

 
もし、あなたや
あなたの周りの方の
お役に立てそうなことがあるようでしたら
遠慮なくお問い合わせくださいね〜
 
(待機中です←再びちこりん)
 
たとえ、今悩んでても
大丈夫ですよ

あなたは決して
1人ではありません

すぐすぐ解決しなくても
一緒に、ゆっくりでもいいので
笑顔で花咲かせていきましょう
乗り越えた先のステキな景色を
信じていきましょう
 
最後までお付き合いくださり
本当にありがとうございました
 
ちこりんは、あなたをいつも
応援していますよ〜
 
では、またお会いしましょう
そして、いつか、リアルでお話しましょう
↓↓↓
ここからは、セッションに
ご興味のある方だけお進みください
 
女性限定です
こんなあなたにオススメです…

 

チェック(ボックス白)1人で抱えるのが、最近ちょっとしんどいなと思う節がある

チェック(ボックス白)  モヤモヤ、イライラをだすのが、苦手だ

 

チェック(ボックス白)悩みを安心して話せる場が欲しい

 

チェック(ボックス白)長年引きずってる思いを今こそ出したい

 

チェック(ボックス白)現状を変えていきたいが、迷子になってる

 

チェック(ボックス白)ちこりんに興味がある

 

セッションで得られる効果✨
 
 ルンルン まず話す事で気持ちが晴れる
 
ルンルン悩みを安心して話せるので気持ちがホッと和む
 

ルンルン悩みを安心して話せる相手か確かめる事ができる

 

ルンルン悩みや、どん底は自分だけではないとホッとできるのが最大の魅力です


↑自分で言っちゃう、ちこりん

 

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一緒にほぐしていきましょう

積ませて頂いた経験があなたのお役に立てれば嬉しい限りです
 
 
ご検討、お問い合わせお待ちしております
 
それでは、またお会いしましょう
 
最後の最後まで読んで頂きどうもありがとうございました
 
ご縁に感謝いたします照れ
あなたのお悩みが少しでも
楽になりますようにおすましスワン

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あなたをいつも応援していますよ〜