マカロン毎日の子育ておつかれ様です♡ピンクマカロン

ようこそ!照れいつもの方も、

はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

産後うつ悲しいそしてその7年後に精神科入院泣

2度のどん底から這い上がってきたおねがいアップ

カウンセラーのちこりんですハート

ここでは肩の力をふっと抜いて、

ゆるっと読んでいってね♡

────────────────────

私がどうやって暗闇から這いあがってきたかのシリーズを書くつもりが、中々🖌️が進まずガーン滝汗

今日も特別編として残します看板持ち



今日頂いたばかりのお客様の声花アップ

ほぼ毎日更新🆙しているFacebookに投稿しました

【カウンセラーなのに、

仕事が減ると嬉しいんです☺️】

継続セッション中のクライアントさんから

嬉しいご報告をいただきました🥹

(掲載許可を頂きありがとうございます🙏)

「訪問看護を紹介してもらって

本当に良かったです。」

そんな言葉をいただいて、

スマホを見ながら思わずひとりでニヤニヤ☺️💕


実は時々、

「ちこりんさん、

そんなに他のサービスを紹介したら、

カウンセリングの回数が

減っちゃうんじゃないですか?」

と言われることがあります。

・・・たしかに🤣

だけど、私が一番嬉しいのは、

セッションが

続くことではなくて、

「少し楽になりました。」

「安心できる場所が見つかりました。」

「ひとりじゃないって

思えるようになりました。」


そんな言葉が聞けることなんです。

必要ならカウンセリング。

必要なら病院。

必要なら訪問看護。

必要なら地域のサービス。


大切なのは、

「私のところに通い続けてもらうこと」

じゃなくて、

その人に合った

支えにつながって、

その人に少しずつ笑顔が

戻っていくこと🌸🌈

だから私は、

クライアントさんの

「卒業」を応援しています📣✨

・・・カウンセラーなのに、

仕事が減る⁈と喜んでいるので

やっぱり少し変わった商売⁉️を

しているのかもしれません🤣

だけど、それでいい。


私は産後うつや精神科入院を経験したからこそ、

心がしんどい時に、

もっと気軽に誰かを頼れる社会に

なってほしいと心から思っています。



病院へ行く。

訪問看護を利用する。

誰かに話を聞いてもらう。

カウンセリングを受ける。


それは特別なことではなく、

自分を守るための大切な選択肢。

体調が悪い時に病院へ行くように、

心が苦しい時には誰かを頼っていい指差し

そんな選択肢のひとつとして、

カウンセリングが

もっと身近で気軽なものになりますように🌸

そして「ひとりで頑張るしかない。」

そう思っているママに、

「頼っていいんだよ。」が届きますようにスター

↑↑Facebook投稿はここまで↑↑

もし今心が動かなくなっている

お母さんがいたら、、、

大丈夫。今は途中なだけです。

あなたの物語は、まだ終わっていません。

かつて暗闇の中にいた私が

どうやって立ち上がってきたのか。

それはまた、少しずつ綴っていきます。

あなたの物語も、

きっと良い方向へ続いていきます。

今日もあなたの心が少しでも
軽くなりますように愛アップ
また訪れてみてくださいねニコニコ

■無料体験カウンセリングのご案内

もし今、「ちょっと頼ってみようかな」

そんな気持ちが少しでも芽生えたのなら、

その小さな気持ちを大切にしてほしいな。

話すことで心がほどける瞬間って、

ほんとに魔法みたいに起こるから。

▼お申し込みはこちらから 

あなたのお役に立てれば嬉しい限りです

気軽にご連絡くださいね流れ星

最後の最後まで読んで頂き
本当にありがとうございました
あなたのお悩みが少しでも楽になりますようにおすましスワン
ちこりんはあなたをいつも応援していますよ〜
 
 
 
 
 
 
 
 

マカロン毎日の子育ておつかれ様です♡ピンクマカロン

ようこそ!照れいつもの方も、

はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

産後うつ悲しいそしてその7年後に精神科入院泣

2度のどん底から這い上がってきたおねがいアップ

カウンセラーのちこりんですハート

ここでは肩の力をふっと抜いて、

ゆるっと読んでいってね♡

────────────────────

今日はシリーズの途中ですが、

どうしても書いておきたい出来事があり、

特別編として残します看板持ち

良かったらご覧ください


Holly'sは

広島県のリスキリング推進宣言を

行いました。

新しい学びを通じて、

より良いサポートを

お届けしていきます。


今日は

ブログを読んでくださっている

大切なみなさんや

勇気を出して、

無料体験に申込んでくださったり、

私のカウンセリングを

希望してくださる方々の

お力にもっとなりたい!

と思った決意を宣言として

残しておきたくて書きました。


もし今心が動かなくなっている

お母さんがいたら、、、

大丈夫。今は途中なだけです。

あなたの物語は、

まだ終わっていません。

かつて暗闇の中にいた私が

どうやって立ち上がってきたのか。

それはまた、少しずつ綴っていきます。


あなたの物語も、

きっと良い方向へ続いていきます。

今日もあなたの心が少しでも
軽くなりますように愛アップ
また訪れてみてくださいねニコニコ

■無料体験カウンセリングのご案内

もし今、

「ちこりんに話してみたい」

「ちょっと頼ってみようかな」

そんな気持ちが少しでも芽生えたのなら、

その小さな気持ちを大切にしてほしいな。

話すことで心がほどける瞬間って、

ほんとに魔法みたいに起こるから。

▼お申し込みはこちらから 

お問い合わせ、お申し込みのフォームはこちら

あなたのお役に立てれば嬉しい限りです

一緒にほぐしていきましょう

悩みやその他聞いてみたいことなど

ご連絡くださいね流れ星


最後の最後まで読んで頂き
本当にありがとうございました
あなたのお悩みが
少しでも楽になりますようにおすましスワン
ちこりんはあなたをいつも応援していますよ〜
 
 
 
 
 
 
 
 

マカロン毎日の子育ておつかれ様です♡ピンクマカロン

ようこそ!照れいつもの方も、

はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

産後うつ悲しいそしてその7年後に精神科入院泣

2度のどん底から這い上がってきたおねがいアップ

カウンセラーのちこりんですハート

ここでは肩の力をふっと抜いて、

ゆるっと読んでいってね♡

────────────────────

先日の3月9日私たち夫婦は結婚30周年を迎えました照れ

30年夫婦をやってきてしみじみ思うことがあります

夫婦って

「うまくいくから続く」

んじゃなくて

「やめなかったから続く」

のかもしれない指差し

しみじみシジミ🐚そんなことを感じる今日このごろです。

私たちの出会いは私の男友達の

「マジで彼女が欲しい〜誰か紹介してーや!」

「コンパじゃなくて4人くらいの食事会がしたい!」

という切なる願いから始まりました

その頃の私は

実は…別に好きな人がいましたねー

(夫よ、すまぬ😅)

なので正直その食事会にあまり乗り気ではありませんでした。

しかし男友達が

「スキーがバリうまい奴がおるんよ〜」

と言うのでつい参加してしまったのです

夫に初めて会ったとき

ビビビッ!…とは来ませんでした

この表現分かる方は同世代🤭

だけど、なぜか私は

「この人はきっと私のことを好きになる」

と思ってしまいました(なんてタカビーな私🤣)

結果その想像は当たり、私たちは付き合うことになりました。

ちなみにその食事会がきっかけで一緒に参加していた

親友たちも結婚。←すごい確率🎯

そして26歳で結婚。

気がつけば結婚して30年。

山あり谷あり崖あり峠あり

暗黒期の別居生活もありました泣

しかし、振り返ると全部ひっくるめて

今の私たちなんだなぁってそう思います

ちなみに昨年は

「記念日前日にディナーに連れて行く」

と言っていた夫が当日見事に忘れていましたガーン昇天

なので今年は…

私が自分でディナーを予約しました🤣トホー

30年夫婦をやってきて、

もし少しでも誰かの参考になるなら…

私なりに思う夫婦のコツを書いておきます。

【30年夫婦のコツ7選】

①完璧な相手を求めない

②相手を変えようとしない

③ケンカしても「終わり」にしない

④笑いを忘れない

⑤ありがとうはケチらない

⑥一人の時間も大事にする

⑦それでも無理な日は

「まぁいっか」と言って寝るにやり

完璧な夫婦じゃないけれど続いている夫婦。

それで十分かなと個人的には思っています

目がハート最後に大好きな言葉を。

「幸福な結婚というのは

いつでも離婚できる状態でありながら

離婚したくない状態である」 

「結婚生活を退屈させない唯一の方法は双方が全力をあげて伸びようとすることである」(女流作家 大庭みな子氏)

ふ、深い…φ(・・)

ちなみにこのシリーズでは

今から少しずつ私がどん底だった頃のこと

そしてそこからどうやって

回復してきたのかを

正直に書いていこうと思っています。

もしよかったら

また読みに来てもらえたら嬉しいですおねがい

オマケ↓↓


今日もあなたの心が少しでも
軽くなりますように愛アップ続きはまた書きますねニコニコ

■無料体験カウンセリングのご案内

もし今、「ちこりんに話してみたい」「ちょっと頼ってみようかな」そんな気持ちが少しでも芽生えたのなら、その小さな気持ちを大切にしてほしいな。話すことで心がほどける瞬間って、ほんとに魔法みたいに起こるから。

▼お申し込みはこちらから 

あなたのお役に立てれば嬉しい限りです

一緒にほぐしていきましょう

悩みやその他聞いてみたいことなど

ご連絡くださいね流れ星最後の最後まで読んで頂き

本当にありがとうございました
あなたのお悩みが少しでも楽になりますようにおすましスワン
ちこりんはあなたをいつも応援していますよ〜
 
 
 
 
 
 
 
 

マカロン毎日の子育ておつかれ様です♡ピンクマカロン

ようこそ!照れいつもの方も、

はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

産後うつ悲しいそしてその7年後に精神科入院泣

2度のどん底から這い上がってきたおねがいアップ

カウンセラーのちこりんですハート

ここでは肩の力をふっと抜いて、

ゆるっと読んでいってね♡

────────────────────

今日はシリーズの途中ですが、

どうしても書いておきたい出来事があり、

特別編として残します看板持ち良かったらご覧ください

昨夜、横浜で助産師として働く

26歳の長女から荷物が届きました。

包みを開けると——

家族四人分のTシャツ。

3月9日に迎える私たち夫婦の

結婚30周年のお祝いの品でした。

そこにプリントされていたのは、

若い頃の私たち。まだ何も分からなかった頃の二人。

子どもたちが小さかった頃。

家族写真。そして、今。

30年分の時間が

一枚にぎゅっと詰まっていました。

そして、手紙。

読み進めた瞬間——涙腺崩壊。

思わず

「泣いてもいいっすか?」と

言いたくなる内容でした泣き笑い


そこには、

夫婦って大変だけど尊敬していること。

家族が大好きだと思えるのは

お父さんお母さんのおかげだということ。

そんな言葉が並んでいました。


正直に言います。

私は昔、

消えたくなったことがあります。

ワンオペじゃなかった。

実家も近かった。

夫も協力的だった。

それでも限界でした。

恵まれているのに苦しくて、

「なんで私は頑張れないんだろう」と

何度も何度も自分を責めました。

未来なんて、想像できませんでした悲しい

だけど今——

あの時そばで泣いていた小さな娘が

命のそばで働く助産師になり、

こうして

30周年の贈り物をしてくれるキューン


これは自慢ではありません。

回復の記録です。

あのとき諦めなくてよかった。

生きていてよかった。


もし今、心が動かなくなっている

お母さんがいたら。大丈夫。

今は途中です。

物語は、終わっていません。

この出来事は、

シリーズ第一話

「ワンオペじゃないのに、限界だった。」

あの頃の私の“その先”にある景色です。

暗闇の中にいた私が

どうやって立ち上がってきたのか。

それはまた、少しずつ綴っていきます。

今日はただ、

回復はちゃんと形になる、ということを

残しておきたくて書きました。

あなたの物語も、きっと続いていきます。

今日もあなたの心が少しでも
軽くなりますように愛アップ続きはまた書きますねニコニコ

■無料体験カウンセリングのご案内

もし今、

「ちこりんに話してみたい」

「ちょっと頼ってみようかな」

そんな気持ちが少しでも芽生えたのなら、その小さな気持ちを大切にしてほしいな。話すことで心がほどける瞬間って、ほんとに魔法みたいに起こるから。

▼お申し込みはこちらから 

お問い合わせ、お申し込みのフォームはこちら

あなたのお役に立てれば嬉しい限りです

一緒にほぐしていきましょう

悩みやその他聞いてみたいことなど

ご連絡くださいね流れ星


最後の最後まで読んで頂き
本当にありがとうございました
あなたのお悩みが少しでも楽になりますようにおすましスワン
ちこりんはあなたをいつも応援していますよ〜
 
 
 
 
 
 
 
 

マカロン毎日の子育ておつかれ様です♡ピンクマカロン

ようこそ!照れいつもの方も、

はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

産後うつ悲しいそしてその7年後に精神科入院泣

2度のどん底から這い上がってきたおねがいアップ

カウンセラーのちこりんですハート

ここでは肩の力をふっと抜いて、

ゆるっと読んでいってね♡

────────────────────

〜恵まれているはずなのに、苦しかった

昨日は2月生まれの甥っ子と義弟の合同誕生日会🎂

義母と義妹家族と一緒に

久しぶりの焼肉へ行ってきました

にぎやかで、笑い声があって、お腹いっぱいで

「あぁ、あったかいなぁ」と思った夜。

だけど、ふと昔の自分を思い出しました。

〜ワンオペじゃなかったのに

私はいわゆるワンオペ育児ではありませんでした。

自分の実家も近い。

夫も協力的。

環境的には、助けはあったんです。

それでも

しんどかった。

いや、

それだから

しんどかったのかもしれません。

「こんなに恵まれているのにどうして私は苦しいの?」

そうやって何度も自分を責めていました。

〜本当の理由

今なら分かります。

問題は

“助けがあるかどうか”だけじゃなかった。

私はずっと

“いい人でいようとする自分”を

手放せなかった。

ちゃんとした嫁。

ちゃんとした母。

ちゃんとできる人。

誰にも頼まれていないのに

「ちゃんと」を背負って

気づけば心が限界に近づいていました。

子育ては

自分の未解決のテーマを

これでもかというほど映し出す鏡。

逃げられない分気づきも深い。

産後うつになったあの時間。

その7年後、再びバランスを崩した時間

あの経験があったからこそ

今、私は

昔の私と同じように

「子育てがしんどい」と

感じているママたちの話をジャッジせずに聴けているのだと思います照れ

〜ひな祭りイブに思うこと

今日はひな祭りイブ🎎

“女の子の日”と言われるけれど

あの頃の私も

「認められたい」と

がんばりすぎていた

ひとりの小さな女の子でした。

だから今日は

少しだけ広げて祈ります。

心が女の子の人も。

心が男の子の人も。

どちらでもある人も。

どちらでもない人も。

がんばりすぎているその小さな心が

少しでもゆるみますように。

完璧じゃなくていい。

揺れててもいい。

それでもあなたは

大切にされていい存在です。

明日はひな祭り🌸

あなたの心に

やさしい灯りがともりますように。

今日もあなたの心が少しでも
軽くなりますように愛アップ続きはまた書きますねニコニコ

■無料体験カウンセリングのご案内

もし今、

「ちこりんに話してみたい」

「ちょっと頼ってみようかな」

そんな気持ちが少しでも芽生えたのなら、その小さな気持ちを大切にしてほしいな。話すことで心がほどける瞬間って、ほんとに魔法みたいに起こるから。

▼お申し込みはこちらから 

お問い合わせ、お申し込みのフォームはこちら

あなたのお役に立てれば嬉しい限りです

一緒にほぐしていきましょう

悩みやその他聞いてみたいことなど

ご連絡くださいね流れ星

 オマケ↓↓↓初めて食べたてんこ盛りワサビハラミ焼肉意外に辛くなかった目がハート




最後の最後まで読んで頂き
ありがとうございました
あなたのお悩みが少しでも楽になりますようにおすましスワン
ちこりんはあなたをいつも応援していますよ〜