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先日の3月9日私たち夫婦は結婚30周年を迎えました照れ

30年夫婦をやってきてしみじみ思うことがあります

夫婦って

「うまくいくから続く」

んじゃなくて

「やめなかったから続く」

のかもしれない指差し

しみじみシジミ🐚そんなことを感じる今日このごろです。

私たちの出会いは私の男友達の

「マジで彼女が欲しい〜誰か紹介してーや!」

「コンパじゃなくて4人くらいの食事会がしたい!」

という切なる願いから始まりました

その頃の私は

実は…別に好きな人がいましたねー

(夫よ、すまぬ😅)

なので正直その食事会にあまり乗り気ではありませんでした。

しかし男友達が

「スキーがバリうまい奴がおるんよ〜」

と言うのでつい参加してしまったのです

夫に初めて会ったとき

ビビビッ!…とは来ませんでした

この表現分かる方は同世代🤭

だけど、なぜか私は

「この人はきっと私のことを好きになる」

と思ってしまいました(なんてタカビーな私🤣)

結果その想像は当たり、私たちは付き合うことになりました。

ちなみにその食事会がきっかけで一緒に参加していた

親友たちも結婚。←すごい確率🎯

そして26歳で結婚。

気がつけば結婚して30年。

山あり谷あり崖あり峠あり

暗黒期の別居生活もありました泣

しかし、振り返ると全部ひっくるめて

今の私たちなんだなぁってそう思います

ちなみに昨年は

「記念日前日にディナーに連れて行く」

と言っていた夫が当日見事に忘れていましたガーン昇天

なので今年は…

私が自分でディナーを予約しました🤣トホー

30年夫婦をやってきて、

もし少しでも誰かの参考になるなら…

私なりに思う夫婦のコツを書いておきます。

【30年夫婦のコツ7選】

①完璧な相手を求めない

②相手を変えようとしない

③ケンカしても「終わり」にしない

④笑いを忘れない

⑤ありがとうはケチらない

⑥一人の時間も大事にする

⑦それでも無理な日は

「まぁいっか」と言って寝るにやり

完璧な夫婦じゃないけれど続いている夫婦。

それで十分かなと個人的には思っています

目がハート最後に大好きな言葉を。

「幸福な結婚というのは

いつでも離婚できる状態でありながら

離婚したくない状態である」 

「結婚生活を退屈させない唯一の方法は双方が全力をあげて伸びようとすることである」(女流作家 大庭みな子氏)

ふ、深い…φ(・・)

ちなみにこのシリーズでは

今から少しずつ私がどん底だった頃のこと

そしてそこからどうやって

回復してきたのかを

正直に書いていこうと思っています。

もしよかったら

また読みに来てもらえたら嬉しいですおねがい

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今日はシリーズの途中ですが、

どうしても書いておきたい出来事があり、

特別編として残します看板持ち良かったらご覧ください

昨夜、横浜で助産師として働く

26歳の長女から荷物が届きました。

包みを開けると——

家族四人分のTシャツ。

3月9日に迎える私たち夫婦の

結婚30周年のお祝いの品でした。

そこにプリントされていたのは、

若い頃の私たち。まだ何も分からなかった頃の二人。

子どもたちが小さかった頃。

家族写真。そして、今。

30年分の時間が

一枚にぎゅっと詰まっていました。

そして、手紙。

読み進めた瞬間——涙腺崩壊。

思わず

「泣いてもいいっすか?」と

言いたくなる内容でした泣き笑い


そこには、

夫婦って大変だけど尊敬していること。

家族が大好きだと思えるのは

お父さんお母さんのおかげだということ。

そんな言葉が並んでいました。


正直に言います。

私は昔、

消えたくなったことがあります。

ワンオペじゃなかった。

実家も近かった。

夫も協力的だった。

それでも限界でした。

恵まれているのに苦しくて、

「なんで私は頑張れないんだろう」と

何度も何度も自分を責めました。

未来なんて、想像できませんでした悲しい

だけど今——

あの時そばで泣いていた小さな娘が

命のそばで働く助産師になり、

こうして

30周年の贈り物をしてくれるキューン


これは自慢ではありません。

回復の記録です。

あのとき諦めなくてよかった。

生きていてよかった。


もし今、心が動かなくなっている

お母さんがいたら。大丈夫。

今は途中です。

物語は、終わっていません。

この出来事は、

シリーズ第一話

「ワンオペじゃないのに、限界だった。」

あの頃の私の“その先”にある景色です。

暗闇の中にいた私が

どうやって立ち上がってきたのか。

それはまた、少しずつ綴っていきます。

今日はただ、

回復はちゃんと形になる、ということを

残しておきたくて書きました。

あなたの物語も、きっと続いていきます。

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〜恵まれているはずなのに、苦しかった

昨日は2月生まれの甥っ子と義弟の合同誕生日会🎂

義母と義妹家族と一緒に

久しぶりの焼肉へ行ってきました

にぎやかで、笑い声があって、お腹いっぱいで

「あぁ、あったかいなぁ」と思った夜。

だけど、ふと昔の自分を思い出しました。

〜ワンオペじゃなかったのに

私はいわゆるワンオペ育児ではありませんでした。

自分の実家も近い。

夫も協力的。

環境的には、助けはあったんです。

それでも

しんどかった。

いや、

それだから

しんどかったのかもしれません。

「こんなに恵まれているのにどうして私は苦しいの?」

そうやって何度も自分を責めていました。

〜本当の理由

今なら分かります。

問題は

“助けがあるかどうか”だけじゃなかった。

私はずっと

“いい人でいようとする自分”を

手放せなかった。

ちゃんとした嫁。

ちゃんとした母。

ちゃんとできる人。

誰にも頼まれていないのに

「ちゃんと」を背負って

気づけば心が限界に近づいていました。

子育ては

自分の未解決のテーマを

これでもかというほど映し出す鏡。

逃げられない分気づきも深い。

産後うつになったあの時間。

その7年後、再びバランスを崩した時間

あの経験があったからこそ

今、私は

昔の私と同じように

「子育てがしんどい」と

感じているママたちの話をジャッジせずに聴けているのだと思います照れ

〜ひな祭りイブに思うこと

今日はひな祭りイブ🎎

“女の子の日”と言われるけれど

あの頃の私も

「認められたい」と

がんばりすぎていた

ひとりの小さな女の子でした。

だから今日は

少しだけ広げて祈ります。

心が女の子の人も。

心が男の子の人も。

どちらでもある人も。

どちらでもない人も。

がんばりすぎているその小さな心が

少しでもゆるみますように。

完璧じゃなくていい。

揺れててもいい。

それでもあなたは

大切にされていい存在です。

明日はひな祭り🌸

あなたの心に

やさしい灯りがともりますように。

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🚑 19年前の2月。

私は精神科に

救急搬送されました。

あの日、人生は終わったと

思いました悲しい

2007年2月。当時の私は、仕事も家庭も絶好調。少なくとも“自分では”そう思っていました。


だからこそ、「まさか自分が…?」

正直、終わったと思いました。

あの頃の私は

「なんとかなるよ」も

「大丈夫だよ」という言葉も1ミリも信じられなかった。

今になって振り返ると、

本当はずっと

しんどかったのかもしれません。

「ちゃんとしなきゃ」って無理して大丈夫なふりをして

閉鎖病棟のベッドの上で、

「ああ、もう終わりだ…」

本気でそう思っていました。

でもね、終わりじゃなかった。

回復って、魔法みたいに一瞬ではない。

ちょっと戻って

また落ちて

でも、また立ち上がって

その繰り返し。

ゆっくり、ゆっくり。


だから今、私は言えます。

もし今がしんどい人がいるなら、

無理に前向きにならなくていい。

元気なフリもしなくていい

「大丈夫だよ」って

私は軽くは言いません。

今はちゃんと、しんどくていい。

歩けない日は

隣に座っています。

歩ける日がきたら

一緒に歩きだしましょう。

もし今がどんなに暗くても、

抜けられる日は、ちゃんと来ます。

19年前のあの日、

私は未来なんて1ミリも見えませんでした。

だけど今、こうして

心からカウンセリングを

届けたいと思っています。

人生って、本当にわからない。

あの出来事がなかったら、

私はきっとこの道を選んでいません。

だから、伝えていきたい。

今がしんどいなら、、今は、途中なだけ。

閉鎖病棟で環境も心も閉ざしていた私が、今ここにいる。回復した当事者として、

私は本気で伴走します。

深刻になる前に。

少しでも心が動いたなら。

いつでも話しに来てくださいね

私はここにいます。

↑青山テルマさんかっ!カラオケ雪の結晶指差し

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東京ど真ん中の公園でお弁当を食べた日の一枚。

19年前、閉鎖病棟で

未来が1ミリも見えなかった私が、

今、こんな顔で笑ってる。

人生って、ホントわからない。


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2005年の11月。←遠い目ニヤリ

次女の卒乳を終えたばかりのころ。

まだ心も身体も不安定で、

“母”という役割にぎゅっと縛られていた時期でした。

そんな中、前職の後輩からすすめられた

自己啓発セミナー。

ど、どうしても行きたい不安

でも、夫に正直に言えなかった。

「会社の研修で3日間、東京に行きたいんだけど」

そう言って、私は夫にウソをつきました。

子育て中のママなら、

一度は感じたことがあるかもしれません。

✔︎ 自分の時間がほしい

✔︎ 学びたい

✔︎ でも家族に申し訳ない

✔︎ 本音を言うのが怖い

私はまさにこれでした。

やっと少しだけ、

“母”から離れられる気がした。


だけど同時に、

子どもを置いていく罪悪感

ウソをつく後ろめたさ

心の中はずっとザワザワ。

そして皮肉なことに。

ウソをついてまで参加したそのセミナーで

私が向き合うことになったテーマは

「正直に生きること」でした。

え、そこなん?🤣人生って、ほんと容赦ない。笑

あれから20年。

今は「学びに行ってきます」と言えることも増えました。

でも正直に言うと、すべてを毎回、

堂々と言えているわけではありません。

「今それ言うと面倒かな」「わざわざ言わなくてもいいか」

そんな日もあります。ちこりん、まだ修行中です🤭


でもね、ひとつだけ決めていることがあります。

全部さらけ出さなくていい。

だけど、後ろめたさや罪悪感が残るなら

誰か1人には話しておく(死守プンプン

内緒事が苦しいのは、内容よりも

“ひとりで抱えていること”。

私自身、産後うつ、

そしてその7年後の精神科入院。2度のどん底を経験しました。

だからこそ分かります。

ひとりで抱えるって想像以上に心を削る

もし今、

✔︎ 夫に言えないことがある

✔︎ 子育てに自信が持てない

✔︎ 自分を責める時間が増えている

そんなママがいたら。

ここは“正解を探す場所”じゃなくて

“そのままを話せる場所”

でありたいなと思っています。

完璧な母じゃなくていい。

揺れながらでもいい。

20年前、ウソをついた私も。

今、迷いながら正直でいようとする私も、まるっとOK飛び出すハートひらめき🙆‍♀️


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内緒で食べた広島新名物・赤そば🍜

…修行は続く🤣



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