毎日の子育ておつかれ様です♡
。
ようこそ！
いつもの方も、
はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます
。
産後うつ
そしてその7年後に精神科入院
。
2度のどん底から這い上がってきた
カウンセラーのちこりんです
ここでは肩の力をふっと抜いて、
ゆるっと読んでいってね♡
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🚑 19年前の2月。
私は精神科に
救急搬送されました。
あの日、人生は終わったと
思いました
2007年2月。当時の私は、仕事も家庭も絶好調。少なくとも“自分では”そう思っていました。
だからこそ、「まさか自分が…？」
正直、終わったと思いました。
あの頃の私は
「なんとかなるよ」も
「大丈夫だよ」という言葉も1ミリも信じられなかった。
今になって振り返ると、
本当はずっと
しんどかったのかもしれません。
「ちゃんとしなきゃ」って無理して大丈夫なふりをして。
閉鎖病棟のベッドの上で、
「ああ、もう終わりだ…」
本気でそう思っていました。
でもね、終わりじゃなかった。
回復って、魔法みたいに一瞬ではない。
ちょっと戻って
また落ちて
でも、また立ち上がって
その繰り返し。
ゆっくり、ゆっくり。
だから今、私は言えます。
もし今がしんどい人がいるなら、
無理に前向きにならなくていい。
元気なフリもしなくていい。
「大丈夫だよ」って
私は軽くは言いません。
今はちゃんと、しんどくていい。
歩けない日は
隣に座っています。
歩ける日がきたら
一緒に歩きだしましょう。
もし今がどんなに暗くても、
抜けられる日は、ちゃんと来ます。
19年前のあの日、
私は未来なんて1ミリも見えませんでした。
だけど今、こうして
心からカウンセリングを
届けたいと思っています。
人生って、本当にわからない。
あの出来事がなかったら、
私はきっとこの道を選んでいません。
だから、伝えていきたい。
今がしんどいなら、、今は、途中なだけ。
閉鎖病棟で環境も心も閉ざしていた私が、今ここにいる。回復した当事者として、
私は本気で伴走します。
深刻になる前に。
少しでも心が動いたなら。
いつでも話しに来てくださいね
私はここにいます。
↑青山テルマさんかっ！
今日もあなたの心が
少しでも軽くなりますように
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もし今、
「ちこりんに話してみたい」
「ちょっと頼ってみようかな」
そんな気持ちが少しでも芽生えたのなら、その小さな気持ちを大切にしてほしいな。話すことで心がほどける瞬間って、ほんとに魔法みたいに起こるから。
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東京ど真ん中の公園でお弁当を食べた日の一枚。
19年前、閉鎖病棟で
未来が1ミリも見えなかった私が、
今、こんな顔で笑ってる。
人生って、ホントわからない。
）
🙆♀️
