☆ふともも企画＊28日目☆

タイムリーにブログはあげてませんが、

企画はがんばって続けてます。

が、昨日は仕事が忙しすぎて走り回った結果

ちょっと腰が怪しい感じだったので

大事をとって基本ポーズだけで終わり。

それでもずいぶん

インナーマッスルは鍛えられてるんじゃないかと

自分でも思います。

まだまだ頑張りますよー☆

大腿周り…４１．５センチ

体脂肪率…２１．１％

ちなみに体重も１．５キロ減ってます。

今度は筋肉量も調べてみようかな。