☆ふともも企画＊９日目☆

　
ついつい書き忘れる



貧血も治まりかけてきたので、基本プログラムの半分と腕立てにトライ。

が、やっぱ腕の筋力落ちてる。
私はワニか？ってくらい出来ない。
７回くらいでヘバってしまった…



でもなんか燃えてきた(笑)



大腿周り…42.5センチ

体脂肪率…22.4％

まだまだ努力が足らないな。



頑張れ！私