こんにちは＾ ＾
もっと自由にわたしを生きよう。
農業女子
KURASHI FIT PROJECT主宰の
新海智子です。
山形県の最上地域女性農業者
「あぐりカフェセミナー」に
講師として呼んでいただきました！ㅤㅤㅤ
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農業女性の暮らしＦＩＴオンラインサロンで
内々に開催した講座がとても良かったらしく！
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「これは地元の仲間にも伝えたい！」ㅤㅤㅤ
と自主的に掛け合ってもらって開催の運びに
（泣）ㅤㅤㅤ
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関係者の皆さまありがとうございますー！ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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今回の内容は…
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「共感的コミュニケーション
ー自己理解を通して自分のチアリーダーになる！ー」ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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ありがたいことにメディア取材で良く頂く質問のが
「暗黒時代から今に至ったのは何があったんですか」
の質問。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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それはね…
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「モノクロの世界が一瞬にしてカラーになりました！」
キリッ(｀･ω･´)ㅤㅤㅤ
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っていう必殺技は全然なくて（笑）ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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私の柱になってくれている１つは
「共感的コミュニケーション」
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自己理解を深め
１つ１つ行動を積み重ねてきたら
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自分らしい暮らしを出来るようになったんですよね。
そして自分を好きになれた！
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今日はその手法の土台となるものを
ワークを通して体感してもらいました＾＾ㅤㅤㅤㅤㅤ
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頂いた感想の1部をご紹介させてもらうと…
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ネガティブになった時の感情のコントロール法が分かったので
とても前向きになれました。ㅤ
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モヤモヤしたり、ソワソワしたりする時に
大切にする事が分かりました
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そして1番多かったご感想がㅤ
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「気持ちが楽になりました」ㅤㅤㅤ
という事です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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私の元に来てくださる方はㅤㅤㅤㅤㅤ
パワフルで挑戦者、
そして頑張り屋さんが多い！ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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やりたい事も力もあるのに
暮らしの中で役割も多いし
関わるモノゴトも多々。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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感情が動きまくってアクセル踏みたいのに
ブレーキも一緒に踏んで
もどかしい時や辛い時
あると思うんですよね（泣）ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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周囲から見たら
実績があるかもしれないけど
ここまで沢山葛藤して蓋をして
見ないフリして。ㅤㅤㅤ
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自分はさておき
周りの人を幸せにしながら
歩んでいる。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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うう、みんなもう
精一杯頑張ってる！
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唯一無二のあなた。
もっともっと大切にしながら
過ごして欲しい！ㅤㅤ
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手にしているムチやカマを（笑）
ふわふわのポンポンを持って
自分自身のチアリーダーとして
過ごせたら…。
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時代の変化も早いから
すぐ結果の出る
分かりやすいインスタントなものに
目が奪われることもあリますよね。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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それも大切だけど
種が芽を出す様な
ゆっくりと確実に土台となる事のパワーを
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私は信じているし
愛してるんだな。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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そしてこれからも
自分の土台になるものを
伝えていきます！
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山形にも
より暮らしをＦＩＴさせていく
素敵な仲間が出来ました！
（オンラインがあるいい時代だっ！）
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