はぁ・・・ひっかかっちゃいましたＴＴ

ちょっと前に健康診断でひっかかっちゃったんです・・・高血圧（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ
血圧のことでひっかかったのは実は２度目なんですけど、前はちょっと真面目に運動して医者に行くとギリ正常値に戻っていたんです。
だから今回も1か月ほどいつもより真面目にジョギング＆ウォーキング（ってか散歩　笑）をして、色んな方に「ちょっと顔と腹回りがすっきりしたんじゃない？」って言われてウハウハで昨日医者に行ったのですがアウトでしたΣ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ；
高血圧関連で諸々ダメなところもでてきちゃって、血圧を真剣に下げろと言われちゃいました。
運動もいいけどまず食習慣なんだとか。
とりあえず揚げものを止めて減油、減塩、減肉して規則正しい時間に食事を取り、食べすぎなければ下がるだろうと・・・それでも2週間後に再検査で下がってなかったら薬で下げるんだとか。
出来れば薬は嫌だなぁ・・・という事で本日より暫く外食とお酒は控えることになりましたので、暫くグルメレポは喫茶関係になっちゃいますね＞＜

今夜小学校の時のクラスメートと、なんと30年振りに再会しました♪
彼は中学は私立に進学して熊本の寮に行っちゃったので、会うのは小学校6年生以来でした。
最近facebookで繋がり東京に居ることが分かって、インターネット万歳！！ヾ（oﾟωﾟo）ﾉﾞ
下北のビレッジバンガードに来てるって電話を貰って、向かう途中
「絶対会っても分からないだろうな・・・」と思っていたんですが、全然変わってなかったのですぐ分かっちゃいました＾０＾
喋り出してもお互いノリはあんまり変わってなくて、小学校の延長のような感じで当時に戻ったみたいな感じになったんですが、話す内容が
「高血圧引っかかっちゃたお・・・（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ」
「俺も血液中の脂肪がヤバかったけど、サーフィン始めて痩せたら正常になった。絶対運動だね。」
・・・ってやっぱ多少オヤジ臭かったです（笑）
私は泳げないからサーフィンとか水ものはちょっと無理です・・・＾＾；
とても懐かしくて楽しいひと時でした♪


写真は下北沢駅前の花屋のあじさいです。