何ごともない1日

▪️やめること

お酒　飲んでない

遅起き　8：40起床

SNS   ダラダラは無かった

▪️始めること

4品目摂取　OK

ストレッチ　やってない

90分　ブログスタート

▪️プラス@

往復40分の電動自転車漕ぎ

湯船に浸かった

今日のミラクル

7777ナンバーの車を見た！