▪️やめること
お酒 飲んでない
遅起き 11：00起床
SNS ダラダラは無かった
▪️始めること
4品目摂取 OK
ストレッチ やってない
90分 やってない
眠くて起きられないし、母の在宅介護の継続か施設入居に向けて決断するかが決められない
足るを知るが大切。今は過去比にすると相当に幸せなのはずなのに何だかモヤモヤしています。。
34年半、高校時代のアルバイトからだと37年も働き通しでした。早期退職と言う運の流れにも恩恵を預かり今は晴れて無職
あんなに願いに願ったことなのに既に高揚感⁇は麻痺してしまってます
自分に活‼︎やっと願いが叶ったことの有り難さを
忘れないこと！今は相当に幸せな状態。
毎日に過去の自分に感謝