こんばんは！
今日はお産が重なりまして、時間かかったけど3時間待ってみてもらいました♡
いちお、自宅で採血して血を測ること一日六回。。
最初怖かったけど、痛みを知ればなんてことない(￣▽￣)
母は強し(￣▽￣)
食事は野菜から。
食後一時間後は運動。
守ったので、低い数値になり、ほめてもらいました。
ご飯ちゃんとたべてるの？
と先生に言われたくらいの食前より低くなるという頑張りぶり！笑
一日だけ、スイートポテトたべて運動しないで寝ちゃって高い数値になったけどヽ(；▽；)ノ
自宅採血も、こーゆーの食べるとあがるよーってのと、運動すれば下がるよーってのをわかってもらうためにやってるみたいですねo(^▽^)o
やはり数字になれば安心する♡
いいほうに考えよう。
また今日もラサーナの入浴剤♡
ラサーナアロマエナジー
柑橘系♡
今日も早く寝て早起きしよーう(=´∀｀)人(´∀｀=)