ジョアを飲み続けて１ヶ月半

入院中、毎日お昼ご飯にジョアが出ていたので

きっといいんだろうな、と思い

退院してからヤクルトレディに毎週ジョアをお届けして頂いてます

ついに、腸内環境が整ったのか

お通じが

いい感じ

酸化マグネシウムもやめて1週間ほど経ってますが

いい感じ

ジョア以外にも、食物繊維に気を使ってるけど

きっとジョアの効果もあると思う

ヤクルト1000とかも勧められたけど

睡眠に全く困ってないし

ビタミンDも取り入れたかったからこれからもジョアを続けていこうかな