今週から久しぶりに出社した。
GWもあったので１ヶ月ぶり。
１ヶ月休んでても、
会社に行きたいよ
なんて全く思わなかった
ストレスフリーの生活が終わり
日常が戻りました。
仕事は代理の人がすごくちゃんとやっててくれたので
問題なし
ありがたや〜
そして、便秘になりました。。。。
仕事があるから朝ゆっくりトイレに行けないのが原因なのか
全摘すると２／３の人が便秘になるというからそうなのか。。
朝フルグラ食べて、水を毎日２リットル飲むようにしたけど
まだ改善はしていません。。。
毎日出るは出るんだけど
まだ残ってます
って感じる。
出口付近に滞留
この3日ほど悩んでるけど、
まだ3日だし、
そのうち出るか、と思いながら過ごしつつも
やっぱり気になる。
まだ走ったり、腹筋も出来ないし
なので、元々便秘で内科にて
酸化マグネシウムを処方してもらってて
余があるので在庫あるうちは服用することにしました
酸化マグネシウムはクセになりにくい、と言われてるけど
大学病院で術前に1週間分処方された時に
注意書きがされていて長期服用したりして
高マグネシウム血症を引き起こす可能性がある
立ちくらみ等したら即やめてください って書いてあったから
本当はあんまり薬に頼りたくないんだけど
運動もできない今は仕方ないので様子見ながら服用していきます。
１ヶ月分も残ってないし。
子宮が空いたスペースに腸が入るらしいのでそれでかな。
もうよく分からないけど、困ってます
そして術後の影響なのか便秘の影響なのか脂肪なのか分からないけど
下っ腹はまだぽっこりしてます。
ヨガもしてないから、腰回りも肉がついてきた気がするけど、
腹筋はまだ出来ないので、運動できるようになったら
頑張りたい