プール

行ってきました２４フィットネス


最近１日おきくらいで行ってます


本当は毎日行こうと思ってるんだけど、なかなか体が動かず


徐々に慣らして行こうかなって思います


今日はまあまあ泳いだ方かな


４０分間、長い休みなしで泳ぎきったの


昔はもっと泳げたのに一昨年、体調崩してから体力がすんごく落ちちゃって


１年かかったんだ走れるようになるまで


でももう完全に体力は戻ったから、あとは筋肉を付けるだけ


そして脂肪は落とすだけ








そんな簡単じゃありません


どうにかならないかな～このお肉たち


健康的な体作りを目指してがんばろーっと


夜中に明日のお弁当を作っちゃいました


これで、明日はちょっとのんびりできる


明日は河原か湖へピクニックの予定なり