どんどん振り返っていかないと追いつかない！
ビジョカツパン祭り
ビジョカツパン祭りとは
ふざけたネーミングですが中身は美活です（笑）
2日目のお題はカラダの現状把握
カラダを数値化する
メジャーで全身のサイズを測る！
数値化して客観的に見てみます
そしてお次は♡
鏡の前で全身をくまなくチェック！
前・横・後から写真に納めるも良し。
自分の後ろ姿ってなかなか見ないので（笑）
タイマー機能を使って頑張って撮りました。
なんと姿勢の悪いこと。
首が前に出過ぎていました
カラダに触れてチェックする
冷えているところはないか？
固まっているところはないか？
何を隠そう（隠してないが）
カラダに触れるのが苦手なわたくし
こうやってお題にでも出ないかぎり
普段はペペッとしか触りません（笑）
カラダを愛でるようになんてしてません！
お腹が少しひんやりしていて、
ふくらはぎにむくみを感じるのと
かかとのカサつきが気になりました。
冷静に見るだけにする
これだけくまなく見たら、
多少なりともへこむ要素もありますが
荒ぶる気持ちを落ち着かせて（笑）
冷静に、客観的にカラダを観察します。
カラダの現状把握をしてみて
自分的ベスト体重から3kg増量したので、
絶望するに違いないと思いましたが…
・くびれは残っている！
・胸はキープされてる（増量により
）
・肩甲骨も見えてる
・朝だからカラダの厚みもそこまで（笑）
まぁまぁこんなもんかねと受け止めました。
愛おしいまではいかずとも平常心で。
そして細かく自分のカラダを見ていくと、
ここをこうしたい！が具体的に出てきました。
さっそく姿勢改善のために、
壁ピタを始めました♡
頑張れ、わたし
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