旅行から帰ってきたとたん落ち込みが激しくなっていました
旅行前は嬉しかった事を書き留めて前向きに!!と頑張っていたのですが…。
また電車の中で泣いたり、消えてしまいたくなったりが始まってしまいました
日常生活や仕事に影響はないものの誰かに助けて欲しくて、心療内科
に行ってみました。
に行ってみました。簡単なテストみたいなのと先生と話をして…。
彼と別れた事は話さなかったけど、仕事の事、外だろうと関係なく泣いてしまう事など…。
結局、１週間分の薬を頂いてきました。
これで少し元気になるといいなぁ