◎骨盤を温めてイライラを無くそう♪

この骨盤ベルトの記事 を書いてから　早２年

なんと、いまだにこのベルト愛用中です(°∀°)b

私の使い方は　一番ラクチンな時間帯

名づけて　『ついでタイム』　笑

いつも、夕食の準備をする時にキッチンに立ちますよね？

その時にこの「骨盤ウォーカーベルト」 を巻きます

んで、そのまま料理を作り、例えばお鍋に火をつけて、そのお湯が沸騰するまでの間に

腰をまわす

そうすると、ベルトと腰まわしの相乗効果で一気に歪みが解消

でも人の体って毎日歪むし

クセがあるので、一度解消したってまた体が元の状態（今まで長年歪んできた状態）に戻そうとするから

また次の日のお料理タイムでも同じことをやるんです(・∀・)

そりゃもちろん、毎日するのが面倒なら気がむいた時だけでもいいと思います。

料理のついでじゃなくても

ハミガキついで　とか

洗濯ついで　とか

友達と長電話のついで　とか

とにかくそういう時に骨盤の状態を整えてくれるから超便利

２年経っても型くずれもせず、ずっと活躍してくれてます

女性にとって、骨盤ってとっても重要です

なるべく早いうちから、歪みを解消する習慣を身につけたいですよね♪

あら？私　なんだから今日怒りっぽいな・・・・って感じる時は、骨盤の向きをチェックしてみてください

マ・ジ・で、そういう時　ジーンズのボタンとおへその位置関係がおかしかったり、

鏡で見たら左右のくびれの高さが違ったり・・・

ゆがみに気付くはずΣ(´Д｀ )

ウォーキングやスポーツジムなどで汗を流すのが好きな人には

１０歩ダイエットウェア/A>

私みたいに『ついで』がいい人にはこのベルト★

いや～　それも面倒だな～って言う人には・・・何もない( ´д｀ll)かと思いきや・・・・

ありました　笑　

ＰＣの前に座ってる時に骨盤を温めてくれますよ

冷えを解消しながら骨盤を補整する「骨盤温泉ホットキュット」

キレイな人は必ず何か努力をしています

自分に合うものを味方につけて、どんどん変身しちゃいましょう

◎アロマオイル、お気に入りの香り

昔から大好きなアロマオイル

最近特にお気に入りなのが、この２本です(・∀・)

定番のラベンダー

それから

スウィートオレンジ

この２つの香りをホホバオイルと一緒に混ぜてマッサージしたり

ディフューザーに入れて香りを楽しんだり

そういうのが面倒で、でも手軽に香りを楽しみたい！って方は

ハンカチに１滴たらすだけでも、枕元に置いたりＰＣデスクの横におけば充分癒されますよ

アロマオイルも沢山の種類やメーカーがあって、私も今までいろんな商品を買ってきたけど

あまりに安価なものを買ってしまうと、香りが全然違って損することも

やっぱり、ある程度　信頼されている会社の製品を選んでおくことをオススメします☆

↑ここのアロマオイルは品質ＧＯＯＤです

これから虫刺されの季節がやってきますが、

イライラしてる人の血のニオイを蚊が好むって知ってました？

刺されやすい人がいるのはそういう理由なんだそうです

アロマで好きな香りに癒されてイライラを抑えるのもよし

蚊が大嫌いなユーカリのオイルを使って遠ざけるもよし

アロマ生活　ぜひはじめてみてください

→この金額で美肌になれるなら！学生さんにもオススメ

◎EGFパック最高ヾ(*´∀｀*)ﾉ

某アロママッサージサロンで買ったこのパック

業務用だから３０枚で３０００円と超お得！！ってことで買いましたが

これがかなりイイ

シートマスクなんだけど顔にぴったり密着してくれるし５～１０分すれば

肌がヒンヤリ＆しっとり～

開封後４５日以内に使い切ってくださいってことだったので

毎日使ってみたら・・・

毛穴がかなり小さくなりました

もちろんリピ買い決定！ってことで

ネットで調べてみたら・・・

半額以下であるじゃないですか(・∀・)

ってことで次からここで購入しまーす

使う前は

友達の結婚式前の１ケ月とか

何か特別なイベントに向けて・・・と思ってたけど

こんなに手軽に使える金額で美肌になるなら、毎日手放せません

１２０枚セット（３０枚×４セット）もあるみたいなので、１ケ月分試してみて気に入ったらそれがお得かも

とりあえず、３０枚試してみる価値ありです

ＥＧＦ配合でこの金額はかなりお得ですよ

毎日使うと肌が確実に変わる♪

◎パワーストーン またまた仲間入り

我が家にまたまた仲間が増えました

この石は、ローズタイガーアイ

いつも私にパワーストーンのことをいろいろ教えてくれる姉が

「ゆみが絶対気に入ると思う石があったから一緒に行ってみない？」と誘ってくれて

お店に足を踏み入れてみたら・・・・

ショーケースの中に　何十種類も、

たーくさんの石が並べられているにも関わらず、

私の目にとまったひとつの石！！

私　「うわ～　これカワイイ☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ 」

姉　「笑　やっぱり　」

姉が見せたかったのがまさにこのローズタイガーアイちゃんだったようで　ビックリでした

本当に一目ぼれだったので、その日はこれを即買いヾ(*´∀｀*)ﾉ

家に持ち帰り、ホワイトセージで浄化して・・・

３日前から身につけています♪

ちょっと好転反応がきついですが

これも石が自分に同調してくれるまでの辛抱

やっぱり、パワーストーンを選ぶ時は、

自分の直感を信じるのがいちばん大切ですね(´ー｀)★

この石で作ったブレスも購入する予定！！

金運上昇にタイガーアイ！と思っても

ちょっと色が・・・という方には特に

優しい色合いのこのタイガーアイがオススメだと思います

石にかこまれた生活、癒されますよ

A級ローズタイガーアイブレスレット10mm【メール便送料無料】[天然石/パワーストーン/タイガ...

￥4,950

楽天

◎言葉・神様

今日もイマイチ不調です

でも

ネット上でまで無理すると

日常生活に支障をきたすので

今日も吐き出してからがんばろーーー♪

「大丈夫だよ」って言葉は

慎重につかわないとね

誰にでも

どのタイミングでも言ってしまうと

本当は傷を癒す言葉になるはずなのに

ちょっと間違うと

相手を人間不信においやってしまう

だから

「大丈夫」なんて

軽々しくつかったらダメなんだな～と

つくづく思った。

生まれ変わったら・・・　　とか

ずっとずっと・・・　　　なんて

なおさら、出てくる単語であってはいけない。

それを使う相手は

生涯、誰もいないか

それとも運良く　巡り会えたら・・・

たった一人だけ。

そう。

たった一人だけのために微笑んで

たった一人だけを守って

たった一人だけを幸せにするために

エネルギーを使えばいい。

神様なら、

万人に

「大丈夫だよ」って言うのかもしれないけれど

神様だって

本当に存在するのかどうかさえわからない。

もし、いるとしたら

それは

自分自身の心の中にそれぞれ存在するものなんじゃないかな。

神様は、

自分自身の中にいるから

人を傷つけたら

後で自分が苦しいし

自分を傷つけても

後で自分がもっと苦しいし

そうやって、

ちゃんと自分に返ってくるように、成り立っている。

「神は平等」っていうのは

そういうこと。

それでも

傷ついた心を、

自分で癒すのは

そうとうな　強さが必要。

他人に

助けを求めたって

救われないのなら

自分で

自分を

助けてあげよう。

でも

自分でどうしようもないときは

やっぱり

素直になろう。

そう思って

少しだけ

周りに助けを求めた。

自分の心の中なんて

いくら説明したって

誰にもわからない。

私が経験したこと

私が言われたこと

私がみたもの

私が感じたこと・・・。

だけど

なにもわかってもらえなくてもいいから

少しだけ素直になろう。

ここで

投げやりになってしまったら

私の大切なものたちが全て壊れてしまう。

これで、いいんだよね

今日も１日、乗り越えようo(^▽^)o