◎夢の宝地図で願いを叶える♪

全部見せるのは恥ずかしいのでところどころ隠していますが

これは、昨日作った「夢の宝地図」です

作り方は超カンタン♪

自分の叶えたい目標や

イメージを言葉で書いたり

雑誌に載っている欲しいものを切り取って貼ったり

とにかく自分が見ていてワクワクするように作るだけ♪

A3ぐらいのコルクボードを用意してそれにペタペタ貼っていくといい感じになります

私は別に、変な宗教にはまってるとか

自己啓発系のマニアでもありません　笑

この　夢の宝地図は

半年ぐらい前に知って

それを作っている人たちのボードがかなりカラフルでかわいかったので　私もやってみよう！

と思って作ったのがきっかけ♪

で、半年前に作ったボードに書いていた事の　半分以上が叶いました

特に、一番ビックリしたのが

子ども達を沖縄の水族館に連れて行ってあげたくて

無理かな～と思いながらも

ちゅらうみ水族館の写真を印刷して　それをボードに貼って

「２０１１年５月に子ども達をちゅらうみ水族館に連れて行く！」と書いておきました。

叶えたい目標はなるべく期日を書くといいってことだったので、月日を指定して・・・。

そしたら、５月ではなかったけど　６月にパパがたまたま仕事の研修で沖縄出張が入ったって

じゃぁ　一緒について行って水族館に連れて行こう！ってなって

「ほんとに叶うんだな～」ってビックリしました★

んで、書いたことがだいたい叶ったので

今回　新たに作り直したというわけですヾ(*´∀｀*)ﾉ

まだ途中段階で、これから願い事や目標をどんどん書き足していきます

◎物干し台が倒れてやる気ゼロ 笑

今日、すんごい天気がよかったので

来月のフリマで売りたい服とかクローゼットから出してきて全部お洗濯

2回も洗ってぜーんぶ干してスッキリ

・・・と思ったら

ドサッ！！！！と庭で物音が・・・Σ(´Д｀ )

なんだろう？と思ってみてみたら・・・

強風のせいで物干し台ごと倒れてた・・・・orz

なんか一気に疲れました(*´；ェ；`)

アロマで癒されよう・・・

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◎薬でココロがボロボロだった私・・・

２年前まで、私は　こんなに大量の薬を飲んでいました

この時は、お薬がないと、その日一日を乗り越えることができなかった・・・(ﾉ_･｡)

でも

現在　薬を飲んでいない私がここにいる。

飲んでた頃と

飲んでない今と

どっちが楽・・・？

なんだか、どちらも、そんなに変わらない気がします

いや、むしろ

飲んでない今の方が、前向きな時間が多い気がする

私が薬を飲まなくなったのは

実は調子がよくなって　薬が必要じゃなくなったから・・・ではありません

ちょっとした事情により、突然、薬をやめなければいけない環境になってしまっただけ

“災い転じて福となる”　って、こういうことを言うのかもしれない。

ココロの病は　完治するものだとも思わないし

むしろ　その病に気付いてない人や

病を跳ね除けるぐらい元気な人でも

いつ　何がきっかけでドッカーンと大きな波がやってくるかなんて誰にもわからない。

そう・・・いつも隣り合わせなんだと思います。

だから私も、

“病気の私”とか

“メンヘラーじゃない私”とか

そういう枠組みをとっぱらって

“こういう私”

“これが私だよ”って

どんな自分もまるごと受け止めて　さらけ出すようにしています

そうしたら

ほんとに少しずつだけど

自分という存在の根っこが、しっかりしてきて

ほんの少しずつだけど

ココロ　が強くなってくる

ココロが強くなると

お薬が１回分だけ減って

自分の頭で考えて判断することができるようになってくると

お薬を飲まない日が何日か減って・・・

そうしていくうちに

いつの間にか

病の自分　が　自分の中で味方になってくれる日が来ます

私が　ブラグのランキングのジャンルを

“人生これからブログ”に設定してるのはこんな理由です

私だって最初からこんなに前向きじゃなかった

私の過去はどちらかと言えばドンヨリ暗いストーリーばっかり

でも

そんな私でも

今　いっぱい笑って過ごしてるから

悩んで過ごして辿りついた

アナタでもきっと大丈夫

元気がない時に　無理に元気を出す必要もないと思う

アナタのココロが、少しでも軽くなりますように

人生これから！！！

３０代突入した私　これからもまだまだ成長し続けます

◎ストレスを無くす生活

アロマオイル生活 　で

ストレスを無くすのもステキですが

景色で癒されるのも大切

日常で何かと疲れて

はぁ・・・とため息ばかりついていると

ついつい　下ばかりうつむきがち

でもたまには、外に出て　

空を見上げてみよう

空の青い色と

きれいな雲に癒されると

頭も心もどんどんやすらぎます

梅雨時でなかなか晴れ間がないかもしれないから

そんな景色を見つけた時はパシャリ

姿勢を自然に正す「エアーサーキュレーション知恵まっと」

★アロマで癒されたい方におすすめのお店★

◎アロマ生活オススメ♪

最近、アロマオイルにはまってます

このディフューザーに好きな精油を２～３滴入れるだけで部屋の中にいい香りが

仕事に集中したい時・・・ローズマリー・ペパーミントなど

疲れている時・・・ラベンダー・オレンジ・サンダルウッドなど

部屋の除菌をしたい時・・・ティートゥリー・ユーカリなど

ほんとに

香りだけでこんなにも癒されるのかって感じです。

今日は、トイレ用の芳香剤を作りました★

材料はこれだけ

＊ジャムなどの空き瓶

＊保冷剤の中身（ジェル状）

＊好きな精油（今回は３種類♪）

これをビンに入れて混ぜ混ぜ～

使ってないハンカチをかぶせて、ゴムで止めれば完成★


これで２～３週間はいい香りが持続します

アロマオイル専門店「アロマの素」

『和』を好む方には

和風のアロマランプもオススメです！

プレゼントにも大人気ですよ