パニック障害のパニック発作は不意に起こる発作ですから、発作を起こした場所は
実は原因とは全く関係がなく、そこで偶然に起こっただけなのです。
でも 患者は、パニック発作の恐ろしい経験と、
起こった場所を深く結びつけてしまいます。
その場所にいると、「また発作がおこるのではないか。」と予期不安を持ち、
特定のその場所が恐怖の対象になり、避けるようになります
私もいまだに いけない場所 があります!
でも こうゆうことが 自分で 理解して わかってくると
出かけられる範囲 が 広がってきます!
何より 家族が 少しでも 理解してくれていれば
かなり らくになっていくはずです!