２０００ｍ

昨日はジムのプールで初めて２０００ｍ泳ぎました　＾＾）

掛かった時間 １時間２分

膝の調子がいまいち、に、さん、、、なので

『走る』の代替練習として

走ると２０００ｍってあっという間だけど

泳ぐと結構な距離だなーって思います

へたっぴだし、ペースも遅いので

１レーン内で折り返しの上手い人用コースでなく

２５ｍ泳いだら隣のレーンに移動（水の中を）→２５ｍ逆方向に泳ぐ一般人用コースで

なので

２０００ｍ泳ぐと、、、

２５ｍ×８０　のインターバルになっちゃってたりします　＾＾；）

ちょっと前から泳ぎ始めて

１０００ｍがやっとこだったのに

昨日は何だか軽い感じで身体が動いてくれて

あれ？あれ？って思っている間に練習記録更新ｗ　いきなり２倍ｗ

ランニングでもそうだったのですが

走り始めた当初は５ｋｍがきつくて、きつくて

でも、何度か繰り返していくうちに１０ｋｍ位走れるようになって・・・

ん？ちょっと調子がいいかも？って日に急に長く走れるようになって・・・

身体って放物線を描くように変化する時がありますね

まぁ、伸び続ける訳じゃないですが・・・

（海がめ＠美ら海水族館）

私息継ぎがへたっぴ～で

右でしか出来ないんです　＾＾；）

先日左でも出来るようにって、練習してたら

まるで　溺れてる人のようでしたｗ

そうそう、海がめも同じ様に『ぷは～』って息継ぎするのですよ

ぷはぁ～　って

その後が悠々としていて気持ち良さそうだったな～＾＾）