ヌンチャクの特訓？をしつつ、体を鋼鉄化？する事も実行しました
腹筋、腕立て、縄跳び、うさぎ跳び、懸垂・・
とにかくブルースのような筋肉質になりたい一心で鍛えました
近所に拳法を教えてくれる教室等ないので、友達と情報交換をしながら体を鍛える日々が続きました
しかし、どれを取っても我流・・・
鍛え方が悪いため腹筋ばかりが発達し、腕は全く太くならずアンバランスな体になってるような感じがして悩みました・・
で思いついたのは近所に住む、空手をやってる人にトレーニング方法を聞こうと思い
その人の所へ行って見る事にしました
腹筋、腕立て、縄跳び、うさぎ跳び、懸垂・・
とにかくブルースのような筋肉質になりたい一心で鍛えました
近所に拳法を教えてくれる教室等ないので、友達と情報交換をしながら体を鍛える日々が続きました
しかし、どれを取っても我流・・・
鍛え方が悪いため腹筋ばかりが発達し、腕は全く太くならずアンバランスな体になってるような感じがして悩みました・・
で思いついたのは近所に住む、空手をやってる人にトレーニング方法を聞こうと思い
その人の所へ行って見る事にしました
