昨日の夜くらいから、また精神状態がおかしいなぁ。。。と自覚中
理由は単純に通院日が近づいてきたから・・・と思う
外出ってだけで、どうにも落ち着かないですね
あと、私の通ってる精神科は総合病院の中にあるので、とにかく人が多い。。。
人とすれ違うだけでも緊張する私には病院への往復の数時間がめっちゃ長く感じちゃう
だからって家にひきこもっていれば気が楽ってわけでもなくて
日常の些細なことでも恐怖感じてるのが現状だったりするから面倒い＞＜
例えば郵便屋さんとか宅配便屋さんが手紙や荷物を届けに来るだけでも私には恐怖だし、
人の話し声なんぞが聞こえると知らず知らずに深呼吸してたりする・・・
精神科通いはかれこれ2年以上になるけど、まだ慣れないし
緊張しまくりで通院日前後はただただ・・・しんどい
通院することになるまで、自分が精神病だって自覚がなかったもんで
通院当初は処方されたお薬も飲まないことが多々あったりしてて
月日が経つにつれて、自分の症状を自覚したけれど。。。
（月日と共にお薬も増えたｗ）
でも、自覚しても通院前はしんどいなぁ。。。
