南足柄春めき桜 満開 お米を買って帰りました

南足柄の春めき桜🌸を見て来ました。

満開で美しかったです！

年毎に、花見客が多くなっています。

それも、外国人がね。

昨日は、平日でちょっと曇っていたので、人が少なめだったかもしれません。

多分、その前日の土日は人が多かったのだと思います。

昼からだんだん晴れて来てラッキーでした。

道端で、農産物を売っていました。

みかんと湘南ゴールドを買いました。

みかんも湘南ゴールドも、そろそろ終わりなので、今買わないとね。

雪で凍った湘南ゴールドが、こんなにあって５０円

ちょっとパサついているけれど、味は甘くて爽やかな湘南ゴールドのままです。

お買い得でした。

お米がビニール袋に入れて、１kg 700円で売っていました。

聞けば、西湘ブランドのはるみ米。

安い！

だからね、５kgも買ってしまいました。

丁度買わなきゃいけないタイミングだったので、これもラッキーでした。

お米は、ちょっとづつ安くなっていますが、美味しいブランド米は、まだ５kg 4000円以上します。

先日、ＪＡではるみ米が4.5kg 3400円で特売していましたが、もっと安くならないかな〜って、買うのを止めたんです。

だって、一昨年の１１月までは 2000円しなかったのにね。

帰り道の荷物が重かったです。

▪️去年の春めき桜

『南足柄　春めき桜』

▪️気になりますお米の値段

『お米の値段』

▪️ネットで見ると、はるみ米はまだお高いですね。

はるみ米 湘南産 5kg

はるみ米 白米 湘南産 2kg

【農家産直米すえひろ】 新米 令和7年度産 はるみ 座間ゆたか農園 神奈川県座間市 (3kg, 3分つき)

新玉ねぎまるごとご飯

新玉ねぎが売っていました。

春ですねー

新玉ねぎ　好きです❤️

早速、新玉ねぎまるごとご飯にしました。

新玉ねぎをまるごととコンソメを入れて、ご飯を炊きます。

炊き上がったら、バターと醤油をちょっといれて混ぜます。

新玉ねぎがトロンとして美味しいの。

この日のメニュー

⚫︎ニラ肉炒め

⚫︎ホタルイカの辛子酢味噌和え

⚫︎ブロッコリー

⚫︎キャロットラペ

⚫︎ワカメとネギとブロッコリーの芯の味噌汁

⚫︎末家味噌

⚫︎新玉ねぎまるごとご飯

娘３号が、広島の娘２号の所は遊びに行っているので、夫婦２人だけの食事でした。

面倒臭いので、全て大皿盛りにしました。

ホタルイカもあって、春の食卓って感じになりました。

次は、新玉ねぎのまるごとレンチン 醤油と鰹節掛けにします。

これも簡単で美味しいのよ。

骨密度検査 2026.3

６ヶ月毎の骨密度検査をしました。

結果は、

腰椎で、

若年比７４%　（+２%）

大腿骨で、

若年比５４%　（ -３％）

 腰椎の骨密度が、ちょっと上がり、

若年比７０%超えだからいいでしょう。

とのこと

やったーー

大腿骨の骨密度が、ちょっと下がりました。

しかし、

ほとんど変わっていないという事で、

若年比７０%を切ったままですが、

治療方針はこのまま続けましょうという事になりました。

このまま、

月に１度の注射 ボンビバ静注 と

 エルデカルシトール（ビタミンD）は続けることになりました。

ボンビバ静注が効いているのどうか、

血液検査をしました。

結果は来月です。

 大腿骨の骨密度、若年比５４%というのは、

最低記録更新ではないかな？

大丈夫なのか？

太極拳の練習しか、身体を動かしていないしなぁ〜

でも、週３回２時間の練習で十分じゃない？

と、自分を慰めています。

スクワットとか、した方がいいのかな？

前回の記事

『骨密度検査　2025.9』

『骨密度検査　2025.3』

『骨密度検査　2024.9』

『骨密度検査　2024.3』

『骨密度検査　2023.9』

植物増植中 タイトゴメ

この頃、月に１回は、２日続けての休みが取れたら、うちに来てくれる娘１号です。

U・x・U の具合が悪くなった時も、直ぐに会いに来てくれたし、

U・x・U にそっくりの置き物を見つけたからと、また来てくれました。

私が寂しくしているかもと、心配してくれているのでしょう。

１人暮らしを始めた時に、

庭の実生の紅葉の苗を連れて行って、盆栽仕立てで育てているのをきっかけに、

植物の鉢を増やしているようです。

動物大好きな娘１号は、

本当は生き物を飼いたいだろうに、ペット不可のマンションなのです。

それに、１人暮らしでペットを飼うのは難しいですよね。

でも、植物を育てていると聞いて、本当に生き物が好きなんだなと、改めて思いました。

今回は、多肉植物のタイトゴメをお裾分けしてくれました。

ちゃんと育てなければいけませんね。

セダム：白花タイトゴメ3号ポット[寒さに強い・紅葉美]

セダム：タイトゴメ 2.5号[多肉植物]

たくあんのお味は？

先日漬けたたくあんです。

５日経ったので、早速開けてみました。

水が上がっています。

良かった。ちゃんと出来ています。

小さな大根だったので、バナナみたいに見えます。

見た目は綺麗ですが、、

たくあん漬けにしなかった大根を、鶏肉と炊いてみたら、筋張っていました。

蕾が出来ていましたものねー

たくあんも、食べてみると、筋張っていました。筋張っている所も食べれましたが、やっぱりねー

（筋張っていても、食べますよ。）

特に、しっぽの部分はダメでした。

折角、綺麗に出来たのにな。

『収穫した大根で、たくあん漬け作り』

大根の実の方は、筋張ってしまっていましたが、

葉っぱの方は、変わらず食べれるはずです。

おじゃこと一緒に、炊きました。

美味しく炊けました。

皮はキンピラにしました。