私昨年の９月末からゆる～～くダイエットをはじめまして
一年になります。
結果は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
みごと－９キロ
といいましても去年の９月が異様に太ってたので
通常に戻っただけですが
でも食べたらすぐ太る体質。
とにかく毎日体重計に乗って、増えたら１週間でもとにもどすって
感じでやってきました。
ブログを読んでくださってる方は
「あれ？？けっこう
飲んでるよね？」と思う人もいるでしょう。
そう私けっこう飲んでます。
無理に我慢すると、イライラしちゃうので
飲みたいときに飲んでます
ただ今までのように、冷蔵庫に常備はしないで
飲みたい時に買いにいくことにしてます。
そうすると、「買いにいくのは面倒だからいいか
」
と飲まない日が増えます。
とこんな風にやってたら痩せました。
しかし意思の弱い私なんでいつリバウンドすることたら・・・・
ま～～その時はその時ってことで気楽に続けます！！
リバウンドしたらまた報告いたします（笑）