痛い(ノ_・。)

肩が痛い(ノ_・。)
肩甲骨あたりが固まってしまって痛い(ノ_・。)



完全に運動不足だよなぁ。



時々旦那はんに肩や肩甲骨をもんでもらうけど、ここまで痛いと揉んでもらうだけでは治らないなぁ～。


運動かな・・・・・。