航空宇宙工学者が教えるバスケのフリースロー必勝法
フリースローは毎回同じ動作で臨まなければならない。
審判からボールを受け取ってからフォロースルーまで。
ダムダムと2，3回ドリブルするもいいし
手の中でシュルシュル回すのもいいけど
リングは凝視していたほうがよい。
同じ縫い目に指を這わせ、同じ場所にもう一方の手を添える。
同じ足の幅、同じシュートフォームは反復練習で
身体に覚え込ませるしかない。
ここまでが準備段階。
この一連の動作ができるようになると
同じリングでは高確率で入るようになる。
しかし、ゲームは同じコートだけで行われるわけではない。
リングの高さも、距離もコートによって微妙に異なる。
また気温やゲーム展開も同じではない。
大きくリードしている時かもしれないし
残り1秒で1点負けている場面かもしれない。
そこで、毎回同じポイントを狙う必要がある。
狙う場所はリングの手前の内側。
ここにボールを擦らせるイメージでシュートすることで
無意識にシュート軌道は高くなる。
ここまでがフリースローに対する私見。
この記事で書いてあることは
1．ボールに3回転かける
2．リングの奧側、リングとボールとの間に5cm弱のすき間を残すつもりで狙うこと。
3．ボールは52°の角度で放つこと。ボールが描く軌道の最高点がバックボードの上端から5cm弱低くなる角度
4．ボールを手から離す位置は、シュートの安定性に悪影響が出ない範囲でできるだけ高い位置が理想。
（※ただし身長２ｍに限る）
ということらしい。
ちょっと意見の相違もあるけど、3．については今後意識してみよっと。
バスケやってないけど。