今日の夕まんまは
鶏ムネ肉の炒め物
ほんのりショウガを効かせたよ
かぼちゃの天ぷら
かぼちゃ料理が大好きな
チビズが大喜び
酢の物
器の大きさの都合で
てんこ盛り
お吸い物
納豆
刻みこんぶ＆ねぎ＆卵入りだよ
混ぜすぎて、アワアワに
なってもうた
雑穀米のごはんに
たっぷりかけて食べたよ～
ごはんにかけても
やっぱりアワアワ
でも、口当たりがフワフワで
美味しかったよ
今日もキレイに無くなって
気持ち良かったよ～っっ
ムネ肉１００yen
かぼちゃ4分の１カット１２８yenを
4分の３使ったから９３yenくらい
えのき５８yen
キュウリ一本３３yen
ニンジン３３yenを5分の１使って
７yenくらい
納豆３パックで７８yen
卵約１０yenくらい
ワカメや玉ねぎはタダ
等々、ねぎや雑穀やみょうが等の
少々使った物を含めても
今日の夕まんまも
５００yenくらいだ～
順調順調
ではでは、明日も
Happyな一日になりますように
おやすみなさ～い
