ブログネタ：寝る前、何してる？
参加中寝る前…特に習慣にしていることはありません。
まぁ、大体本読んでるかな。
小説だったり、マンガだったり、雑誌だったりとその時々開くものは違いますが、
うとうとしてくるまでのつなぎで…。
昼間ずっとＰＣの画面見て仕事(笑）しているせいか、目が疲れているのでしょう。
案外簡単に眠くなります。
本当はストレッチでもするのが健康的でよいのだとは思いますけど、
つい忘れてしまいがちで、習慣にはなってくれません。
よりよい睡眠と体のためにもこれから習慣にしようかな…。