白いお弁当

最近、食事の色が偏っているように思う。

気をつけよう・・・・

ホウレンソウとパプリカと豚肉の炒め物。

レンコンのカレーマヨ炒め。

カブの煮物、こんぶ添え。

菜めしごはん

カブの葉っぱのきんぴら

今日は久々ＹＯＧＡに行ってきた。

カラダもだけど、キモチがかなりすっきりした。

カラダ動かすって大切だなー