ご訪問ありがとうございます
2017年8月に男の子（ちびた）を出産した
新米ママ keikoです
ちびたは昨日で生後１ヶ月でした！
インスタでよく見る生後1ヶ月記念の寝相アート、
私もやってみました～
装飾を準備する暇がなく、かなりシンプルですが
記念にはなるかな
↓ たまご型のはへその緒ケースです
さて、ながらダイエット第2弾は
ゲップ出しダイエット！
（第1弾は こちら）
授乳後のゲップ出しで赤ちゃんを肩に抱えた時、
イスの背もたれを使わず
腹筋で自分の体を支えます。
この時に足を宙に浮かせると
結構腹筋にくるんです
これでぽっこりお腹がへこむかな～？
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