昨夜の強風には驚きました。

フッと電気が消える瞬間はありましたが、大きな被害が無くて一安心です。
被害に遭われた方には、一日も早い復興を願っております。
 
※10/3(水)19:00追記しました。
 
さて、11月の日程が決まりましたので、お知らせです。
 
菊名地区センター 3階 和室
11月4日(日)9:45~12:00
11月20日(火)9:45~12:00
 
多摩市民館 5階 和室
11月7(水)9:45~12:00←追記分
11月22日(木)9:45~12:00
 
いずれも会費1,500円
 
体操後に瞑想の時間を長めに設けていますので、体に掛けるものを荷物にならなければ、お持ちください。
↑昨日、初めて多摩市民館和室を利用した所、押入れに毛布がありましたので、それで宜しければお使いください(追記分)

持ち物:ミネラルウォーター、汗拭きタオル

締め付けない服装で、和室で着替えられます。

体操は裸足で行います。

 

tibet.taisou.rien☆gmail.com (☆マークを@に変えてください)

 

お申し込みをお待ちしております。