代謝アップのエクササイズと

アンチエイジングのチべット体操の体験会に来ませんか？

効率良く体を動かすエクササイズはこんな方にオススメ

腰のこわばりや突っ張り感、痛みがある

肩こりが気になる

背中のラインをスッキリしたい

普段運動をしないし、むしろニガテ！

頑張るのは「やろう！」って思って、当日来る事だけ^ ^

いつもエクササイズの時には『頑張らないで』『力入れないで』ってお願いしてるくらいです

チべット体操は

エネルギーを取り入れて、体中に巡らせるエクササイズなので

運が良くなる体操

若返りの体操なんて言われています

「美輪明宏さんもやってる」って話題にもなりましたよね

見た事あるけど、私にはキツそう(´･ω･`)って思った事がある方も、ポイントさえ押さえておけば大丈夫！一緒にやってみませんか？

☆下のフォームからお申込みをお願いします。折り返しメッセージ致します✨

【日時】

◎2月28日火曜日 14時〜15時30分

【場所】

◎加茂名コミセン(加茂名小学校西隣)

【参加費】

◎1,500円

【定員】

◎8名様

下のフォームからお申込み下さい！

ヨガマットが無くても大丈夫な和室です

飲料水を持って、動きやすい服装で来て下さい♡

普段 運動はしてないし、むしろニガテ！な方へ

普段運動はしてないし、むしろニガテ！な方へ