こんにちは〜〜( ꈍᴗꈍ)
平凡な４０代妻と５０代夫サンの
１７歳年の差夫婦です
野菜が大好きで基本的におうちご飯
映えないご飯ですがよろしく
お願いいたします
気温が４１度！？暑いとか超えてない！？
命に関わるって
私の住んでいる地域は海沿いでそこまで気温は上がらないはずなんだけど今年は暑い
そして敏感肌には危険過ぎる紫外線
日焼け止めばっちりでもチリチリ火傷みたいな感覚
電気代はしゃーないわ…エアコンないと室内でも無理
熱中症になるよりマシだと割り切って電気代払います
母は寝る時エアコン切るのよ…そして暑くて起きる。寝てても熱中症なるから！と口酸っぱく付けっぱなしにしろって言っても冷え性だからって。
昨日はとうとう「夏の電気代は私が払うから
エアコンつけといて。危ないから」と言いましたよ
病気になられたら困るもん。まだ高齢者ではないけど若くもないんだからエアコン代だけで快適に過ごせるなら喜んで出すわよ。
この暑さじゃ我慢なんてしちゃダメ
バテないようにしっかり食べさせますよ
お味噌汁、牛肉とちチンゲン菜炒め、冬瓜のそぼろ煮
ナスの揚げ浸し、茹でブロッコリー、オクラの白だし漬け、モロヘイヤのごま和え、焼きししゃもです
副菜はあっさり系にして少し牛肉でスタミナも(笑)ちゃんと食べて仮眠して今晩の夜勤乗り切ったらお休みだぁ
お弁当も忘れずに
アスパラベーコン、焼き鮭、シュウマイをプラス
これくらいしか働いている２人をサポート出来ないからね
毎日のお弁当など食事は任せろ(笑)
水分と塩分摂って８月も乗り切ろう
