こんばんわ〜〜(◍•ᴗ•◍)
今日は幾分か暑さもマシになったような気がしました
母を連れて昼間は買い物へ
いつものラ・ムーさんでお買い物
母は週に一度まとめ買い。車だと沢山買っても大丈夫だからね
ある程度買っていた私は使い捨て容器とか紙コップとか消耗品をゲット。
夫サンの晩ご飯のメインのお刺し身も
お味噌汁、豚キムチ、茄子の煮浸し
鯛のお刺し身です
トマト買った上にまた今日貰ったから贅沢使い
このチーズ焼き簡単なのに美味しくてどハマリ中
疲労回復の豚キムチ。夫サン大好物
パクパクご飯がすすみます
沢山ある茄子は生姜たっぷり入れてトロトロの煮浸しに。これもご飯がすすみます
ダイエッターの私が鶏むね肉を食べているから夫サンも巻き込まれています
ササミよりもお安い鶏むね肉派。ササミはプリン体も多いから夫サンにはあまり食べさせてません
大好きなお米を控え目にして鶏むね肉や野菜、汁物でお腹を満たす日々
玄米の値段も上がったから今は白米とビタァバレーを半々と更に雑穀米を加えたのを食べて白米欲を誤魔化してる
食べながら痩せるって難しいね
最近は通常の生活に戻ったから忙しくて食べる暇ないとかないし…。
日々腹をぷにぷにツマミながら頑張ろうって自分を鼓舞しております
