こんにちは〜〜(ㆁωㆁ)
平凡な４０代妻と５０代夫サンの
１７歳年の差夫婦です
野菜が大好きで基本的におうちご飯
映えないご飯ですがよろしく
お願いいたします
夜寝る前に夫サンに全身マッサージを施すのが日課の妻デス
足裏の反射区から始まってふくらはぎ、太もも、腰、背中、肩、首、こめかみ、目の周りまで。
時間的には３０分くらい。汗かきながら毎日マッサージ
足裏はやはり胃腸部分が硬かったので解しました。「痛い
」とクネクネする夫サンを抑えて毎日するとだんだん柔らかくなってきた
ふくらはぎ揉んでリンパ流して、鼠径部も流して…。施術後はトロンとした眠たそうな目で水飲んでフラフラと寝室へ（笑）爆睡しやがります（笑）ぐっすりと寝てほしくてやってるけど、やっぱり私の疲労は溜まるよ（笑）
本当に夫サンは幸せ者だわ（笑）
逆に私の身体はバキバキですもん（笑）
元気でいてもらう為には仕方ない労力だけどね
今日も野菜たっぷりの食事をどうぞ〜
お味噌汁、ゴーヤと豚肉炒め、冬瓜とさつま揚げの煮物
ツルムラサキのお浸し、ヒジキと厚揚げ煮、
ししとう炒め、鯛のお刺身です
ししとうとアスパラベーコンはお弁当の余り（笑）
負担が少ないように一皿ずつ少量にして、ご飯も柔らかく炊いて召し上がりいただいております
今日もご飯おかわりして完食でした
そしてお弁当
お昼のおかずに卵焼き、アスパラベーコン、焼き鮭をプラス。
夏場は梅干しがお弁当の定番
はちみつ梅干しだから酸っぱ過ぎず、今の所夫サンからの文句はありません（笑）
母は梅干し大好きな人だからむしろ嬉しいらしい（笑）
若い方は物足りないかもだけど私達にはちょうど良い感じデス
愛情込めたお弁当食べて今日を乗り切ってくださいね〜
