こんにちわ〜〜( ☆∀☆)
平凡な４０代妻と５０代夫サンの
１７歳年の差夫婦です
野菜が大好きで基本的におうちご飯
映えないご飯ですがよろしく
お願いいたします
今日も野菜モリモリヘルシー和食
いつもこんな感じです
夫サンと母のお弁当＋実家(母と弟)の晩ご飯。
アルミカップ１０８枚入りの使ってるけど大体３日～４日で使いきるよ(笑)
夫サンの晩ご飯は個別に取り分けて、お味噌汁、お魚(今日はサバの塩焼き)、茹でたブロッコリーを加えて完成
本日のメニューはセロリとキュウリのゴマたっぷりナムル、ほうれん草のお浸し、大根葉と舞茸のキムチ炒め、刻み昆布の煮物、レンコンと豚肉の甘酢炒め、里芋のそぼろあんかけ、サバの煮付け
色んな野菜や魚、肉をバランス良く少しずつ食べさせます。
だから野菜はいくらあってもオッケー
ちなみにダイエット中の妻は…
はい！ドン！残り野菜のお鍋〜〜(笑)
もやし、白菜、しめじ、人参、ネギ、鶏胸肉でキムチ鍋の予定。朝とお昼にお米食べるから夜はお鍋のみ。
ダイエット中だしね〜温まるし野菜も摂れて簡単なお鍋が一番だわ(笑)足りない野菜は青汁＋ヨーグルトで補います。
昨日今日と低気圧で中々テンション上がらんけどぼちぼちいきましょう
