こんばんわ〜〜( ☆∀☆)
平凡な４０代妻と５０代夫サンの
１７歳年の差夫婦です
野菜が大好きで基本的におうちご飯
映えないご飯ですがよろしく
お願いいたします
今日はお野菜を買いに行って来ました〜。
これ以上冷蔵庫に入らないから限界な量
里芋や大根、カボチャ、人参などはまだあるから主に緑なお野菜を購入〜〜
ほうれん草３束、長ネギ３本、セロリ
キャベツ１玉、チンゲン菜、小松菜、ブロッコリー２個、新玉ねぎ、じゃがいも
ベビーリーフ、レンコン、トマト３個、椎茸、えのき、しめじ
ニラ、インゲン豆、菊菜、リンゴ２個、キウイフルーツ２個
冷蔵庫に入れてしまって撮れなかった水菜、もやし、舞茸も
これで４日分、４０００円くらいでした。一番高いのはリンゴ(笑)ほうれん草は１００円だし、全て１５０円までのお野菜です。
大根はまたまた貰えたから在庫は３本に増えたよ(笑)毎日大根使ったメニューにしないと中々減らないわ
毎回特大エコバッグ２つ分。家に帰ってきただけで重たくて(;´Д`)ﾊｧﾊｧってなります(笑)
新鮮なのにお安く買えて本当に助かる
３０歳越えて健康を意識してからはとにかく野菜を食べています。そして大切なのはお米。毎回必ず１食はお米を食べる事。朝は中々難しいからパンだけどお昼と晩ご飯は必ずお米とお味噌汁。和食を食べている方が私達夫婦の健康には合っているように思います。
