こんばんわ〜〜(*^^*)
健康が一番と口を揃える４０代妻と５０代夫サンの１７歳年の差夫婦です
夫サンは睡眠が一番大事な人で大概の事は寝れば治ります。ここ２日程睡眠不足で疲れていたようで今朝は昼前まで寝ていました。休日だし特に用事はないので好きなだけ寝ればいいやと放置(笑)起きてきたら８割方復活してましたね
後はしっかり食べてマッサージすればもう少しは良くなるはず。
ただ、食べ過ぎも良くないから今晩は控え目。
お味噌汁、すき焼き風煮物
ほうれん草のお浸し、きんぴらごぼう
鯛の塩焼きです
いつもより控え目に作りました。夜だから消化に良いように白身魚。肉も少しだけすき焼き風にしました。いつもに比べたら物足りないくらいだけど今日はちょうどよかったみたい。
完食した後はソファーでまったり。。
明日は仕事だからマッサージを施して早めに寝かせます
