こんばんわ〜〜(*´∀｀)
やっぱり暑いのは苦手…というか嫌いな４０代妻と暑いと元気になる５０代夫サンの年の差夫婦です
今日はちょっと買い物があったから２時間程外を歩いてきましたがやっぱり熱中症気味になりました
ちゃんと水分も取って出掛け、途中もお茶を買い飲んでいたのにも関わらず…
本当に暑さに弱い妻です
サクサク歩く夫サンについていけず辛かった
いつものように家に帰って体を休めお茶を飲んだら治まりましたが軽い頭痛に目眩で晩ご飯を作る時間が遅くなっちゃいました
お味噌汁、ゴーヤと竹輪のかき揚げ
豚肉とゴボウの煮物
キュウリの塩昆布和え、カボチャの煮物
ツルムラサキのごま和え、オクラの煮浸し
鯛の塩焼きです
歩いて汗をかいたからお味噌汁が染みた
塩分も摂りたかったからキュウリを塩昆布で和えた物もプラス。夫サンも体調は大丈夫だけどシャツの背中の色が変わるくらい汗はかいていたからちょうどいいかな。。
早く涼しくなってもらわないと困ってしまう妻なのでした
