こんばんわ〜〜
４０代妻と５０代夫サンの年の差夫婦です
いやぁ〜侍JAPAN勝ってくれて嬉しいなぁ
野球大好き夫婦はこの日を楽しみにしていました！もちろんオープン戦やシーズンもめちゃくちゃ大好きなんだけどオールJAPANで戦うＷＢＣは格別な気持ち
夫サンのお仕事が落ち着けばコロナ禍になって以来行けていない甲子園や京セラドームへ観戦に行きたいねぇ
と盛り上がっています
今晩は夫サンとゆっくりと試合を見るという幸せ時間を過ごせてめちゃくちゃハッピー
そんな今晩のご飯はこちらです
お味噌汁、ほうれん草のごま和え、大根とこんにゃくのそぼろ煮
和風ゴボウサラダ、茄子の中華風お浸し、
納豆、とろろ汁、鯛のひらきです
鯛が柔らかくて焼いたらボロボロになっちゃったけど「美味しいよ」と言ってくれたのでギリギリセーフ
ゴボウサラダは醤油、砂糖、マヨネーズ、少しの顆粒だしの素で和風に。いつもはきんぴらとか煮物にしちゃうから今回は変化球
納豆にとろろ汁でネバネバも摂取
毎日のお味噌汁は私達夫婦の健康に欠かせない必要不可欠な存在。
具材は玉ねぎとワカメと木綿豆腐。それにしめじやエノキ等のキノコをプラスしています。
玉ねぎは中性脂肪を下げる効果があるそう。
ワカメとキノコは腸の為、木綿豆腐は大豆製品とカルシウム。
水溶性の食物はスープにして飲んじゃうのが一番手っ取り早い。
本当に健康って一番大事だなと日々実感している妻なのでした