こんにちは〜〜
４０代妻と５０代夫サンの歳の差夫婦です
和食メインでユル〜くアップしています
昨日買い出しに行ってきました〜
野菜メインで購入〜〜↓↓
豆苗、白菜、もやし、人参、レンコン、パクチー、ベビーレタス、かいわれ大根
ほうれん草、水菜、大根、長芋、ブロッコリー
椎茸、プチトマト
お肉等はまだあるから毎日食べる野菜をメインに買ってきました
朝採れの瑞々しい野菜ちゃん
見てるだけでも楽しい🎵夫サンの大好きなほうれん草は３束購入しました
そして、その野菜を使ったご飯〜↓
お味噌汁、カボチャの天ぷら、根菜の煮物
ヒジキの煮物、ほうれん草のごま和え
ブロッコリーとベビーレタスのサラダ、
メインは豚テキ
お肉を食べる時は同量の野菜を食べる我が家
山盛りのサラダを添えた豚テキはめちゃ旨で最高でした
食費の約３分の１は野菜(笑)下手したらもっとかも…(笑)
毎日このくらいの野菜を食べさせているからか夫サンは仕事で疲れてはいるものの大きな病気もなく元気でいてくれます。
これからも元気でいてほしいから食事は気を遣っていくつもりな妻なのでした