今夜のメインは塩サバ
小松菜と海苔のナムル、切り干し大根煮、刻み昆布の煮物、ゴーヤと豚肉の炒め物、トマトとバジルのサラダ、焼き塩サバです
夫サンが大好きな昆布〆のサバ
常に冷凍庫にストックしています。
青魚はＥＰＡやＤＨＡなど体には良いけど胃には少し負担がかかるので大根おろしは必須
サバ自体に昆布味がついているので醤油はなしで食べてもらっています。
刻み昆布も絶対にストックが必要
ミネラルのフコイダンが豊富だし、ワカメなど毎日必ず海藻は摂っています。
ミネラルのフコイダンが豊富だし、ワカメなど毎日必ず海藻は摂っています。我が家のストックが入れてある引き出しには乾物がいっぱい
乾物ワカメ、刻み昆布、高野豆腐、ひじき、切り干し大根は切らさないように買っています。
ゴマも毎日使うから必須だし、業務スーパー行くとメインで乾物を買います
お弁当に必要はアルミカップや使い捨ての容器なども業務スーパー
大容量で安いので使い捨ての物は本当に助かります
コロナ禍になってからは月に１度くらいしか行きませんがその時にまとめ買い。
アルミカップなんて５００枚も入って２９８円ですよ！？買うしかないっ
実家の母のお弁当や夜ご飯も担当しているので１日に２０枚は使うからいくらあってもすぐなくなっちゃいます
来月になったらまた買いに行かなきゃ。
夫サンもお買い物大好きだから２人でササッと買い物に行くのが割りとストレス発散になるそうで
荷物持ってくれるし、妻がお金支払っている間にある程度エコバッグに詰めてくれるので、夫サンに感謝しています
次買う物をリストアップして、来月は業務スーパー行くぞ〜