久しぶりの夫サンのお弁当です(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
毎日作っていますが最近忙しく中々アップ出来なかった😭
３９歳…体力がなくなってきています😫
①ほうれん草のごま和え
②豆モヤシとブロッコリースプラウトのナムル
③里芋と牛肉の煮物
④焼き鮭
⑤人参の牛肉巻き
⑥アスパラのベーコン巻き
⑦エリンギのバターソテー
⑧黒豆(フジッコ)
本日のデザートは柿です🤗
微妙な隙間が出来てしまったので黒豆を入れました。
こんな時の為に買っておいてよかった☺️
夫サンが大好きなほうれん草は毎日❤️最近は青物野菜が安くなってきたから家計が非常～～に助かります🙏
母のお弁当、夜ご飯も作っています☺️
これは昨日のですが、和食が良いと言われているので酢の物や煮物、和え物、焼き魚にしています☺️
紅白なます、ナスの煮浸し、ほうれん草のごま和え、レンコンのきんぴら、鶏大根、サバの西京焼きです(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ご飯も夫サンとは別に白米１対玄米１プラス雑穀。纏めて炊いて冷凍しています。
一日中ご飯作っているような気がする…今日この頃💦💦家族の健康管理は私の役割だから頑張ってはいますが正直疲れる時も😭
今日は夫サンの衣替えをします。朝晩は寒いけど日中は温かいのでこれもタイミングが難しい😣
寒がりの夫サンは冬は完全防備のインナーになるので密かに「ラッキョウさん」と呼んでいます(笑)
何枚着てるの？って意味で(笑)
内緒です(笑)