寒さを誤魔化す為に朝から洗濯や掃除して体を動かしています💦
換気してるけど冷気がめっちゃ寒い😫でも朝の爽やかな空気で気持ち良いです✌️
夫サンのお弁当です(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
①ワカメとキュウリの酢の物
②揚げナスとコンニャクの煮物
③根菜の煮物
④手羽中のガーリック焼き
⑤ほうれん草の豚肉巻き
⑥アスパラのベーコン巻き
煮物が入れられる季節になってお弁当作りが楽になりました～～。
夫サンの大好きなアスパラガスは定番のベーコン巻き。入っていると嬉しいみたい(笑)そんな事言われたら入れない訳にはいかないよ(笑)
滅多にこんな事言わない人なので驚いた👀けど嬉しかったです😊
先日プロテインが安かったので買ったけど、これがめちゃめちゃ美味しくない(笑)
単体ではとても飲めないので粉末スムージーと粉末青汁を混ぜて美味しくして飲んでいます😋
朝はプロテインドリンクとバナナ🍌
今まではブランパンを食べていましたが止めてこの組み合わせにしています。
自粛生活で太っちゃったから…💦💦
寒くなるとコートで隠せるけど、さすがにヤバいと思いました(笑)
ウォーキングも始めよう💪