こんにちは〜(◍•ᴗ•◍)
結婚１７年目。色々乗り越えながら
暮らしている歳の差夫婦です
今は愛犬のトイプードルと３人、ゆっくりと何も無い日々を幸せに感じています。野菜中心に自炊しながら何でもない日々の暮らしを書かせてもらえたなぁと思っています。
よろしくお願いいたします
昨日は食料品の買い物して
のかかりつけの先生に無事に退院したとご挨拶へ。
一昨日に通院した際に来週に抜糸をする事が決まったのでそれもご報告。経過はかなり順調で合併症も副作用もなく本人も落ち着いていていつも通りの食欲魔犬に戻りました(笑)
傷口は痛々しいけど赤みも取れ本人も全く気にしていないようで安堵しています。
昨日の晩ご飯です
お味噌汁、オクラと豆腐を混ぜて焼いたの、
大根と人参と鶏肉の煮物
ほうれん草の胡麻和え、カボチャサラダ、
ゴーヤとキクラゲの卵炒め、焼き鮭です
少しずつですが色々な野菜にたんぱく質
我が家のお味噌汁はキノコとワカメと豆腐。
動物性たんぱく質よりも植物性たんぱく質を取るようにしています。お互い胃腸の具合が良くないのもありますが量を食べれなくなってきたから
夫サンは年齢の割には結構食べる方で減ったとはいえ食べなきゃ身体が保たない
でもお肉ガッツリはちょっとキツイ…ならば大豆製品や魚で摂りましょうと。。
体臭なども気になるお年頃だからね〜お肉よりも植物性たんぱく質が良いと本人も申しております(笑)
一切作らないくせに拘りはある面倒くさい夫サンです