久し振りにトスカーナハーブのグリルドナチュラルチキン(もも肉骨入り)玉ねぎソテー添えごぼうとなすの味噌汁有機味噌で有機ビーツ焼き有機ブロッコリーひよこ豆とディルのサラダ自家製茗荷漬け八穀米 1/3膳人間らしい食事を作りましたよ。。。