昨日、「美しい文字は美しい環境から」と書きました。今日はその続きで、体のことを。もうかれこれ6年ほど前からＤＶＤを見ながら自宅でヨガをしていました。みごとなまでの我流です。深い呼吸をすること、リラックスすること体を癒すこと・・・ それだけを意識しておりました。先頃、ある方からヨガ教室へのお誘いがありました。近所にある地区の集会所で、先生を招いてヨガサークルを始めるとのこと。私も参加することにしました。というのは、ここのところ、デブ化が促進されていたからです！！（さんさ踊りもなぎなたもやってたのにか！？）今年の4月に風邪をひき、長びいておりました。それで栄養はとるものの、あまり運動せずにいたら、太ってしまいました糖質過多というのでしょうか。わかっちゃいるけど甘いものがやめられない！そんな状態になってしまいました。習慣化していたのです。脳を甘やかしてしまいました。これではいけない！ヨガや気功をやって、マクロビオティックをして、庭の野草茶を飲んで痩せようと思っていたところでした。そこにヨガのお誘いがあったのです。これをご縁とばかりに飛びつきました。（なんとなぁ～く思うと、たまにその機会が目の前に用意されることがある）アイアンガーヨガの創始者アイアンガー師の言葉に体は寺院、魂は神という言葉があります。体を正しくメンテナンスして、美しい状態に保ち、そうすればそこに宿る魂もいきいきとしたものになる。逆に言えば、魂が喜ぶような体はすっきりとした体であるということでしょうか。とてもいい言葉だと記憶していました。身体を美しく保ち、心持ちもよく、生活をして書道を続けて行きたいと持っています。心身共に健康でなくては好きなことも続けられないですから。にほんブログ村書道 ブログランキングへ
*-*-* 紅桜の書道室 *-*-*
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