気を巡らせてカラダとココロを整える
【太極拳とお灸教室】
第四回目〈第四段錦と大椎〉
「カラダとココロに活力を与える」
8月23日（金）10：30～12：00
開催場所：本休寺（千葉市緑区）
参加費：3500円
(お灸のお土産付）
募集人数：10名様
太極拳の動きとツボにお灸を据えること。
どちらも内なる生命力を高めていく
積極的な養生法です。
ぜひ太極拳とお灸を日常生活の取り入れて
人生を最高善に生きるための
健康を維持していきましょう!!
太極拳 八段錦 「第四段錦」
後ろを見て内臓の疲れや活力不足を改善する働き
期待できる効果
＊血液の循環を良よくする
＊精力減退を改善する
＊心が落ち着くので就寝前にも
ツボ「大椎」
第七頸椎棘突起化法の陥凹部
風邪のひきはじめ
（カラダに陽のエネルギーを取り込み
邪気から守ってくれる）
ストレッチでカラダをほぐして
立禅でココロをほぐして
太極拳・八段錦で内臓をほぐしていきます。
カラダを動かしたあとはお灸です。
お灸のこと
ツボのこと
あれこれうんちくに耳を傾けていただき
実際にご自身でお灸を据えていただきます。
さらに今回は特別に
参加者それぞれのお悩みに効くツボを
アドバイスいたします。
そのツボにご自身で選んだ台座灸を
据えていただきます。
太極拳とお灸の相乗効果
みんなでワイワイの相乗効果
ぜひ体験してみませんか
太極拳師範・栗本彩さんと一緒に
皆さまのご参加を心よりお待ちしております
癒されながら元気になっていく
千葉市美浜区
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
はり師・きゅう師・整体師 切通陽子
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開催場所:本休寺 アクセス
