中国では冬の過ごし方に
「早臥晩起 必待陽光」
という言葉があります
早く寝て遅く起きる
太陽の光が射すまで待ちなさい
という意味です
睡眠時間を十分にとること
保温に心がけ抵抗力をつけること
以上のことが大切になります
また秋と冬は
静養、安静、貯蔵という「陰」のからだを養う
「秋冬養陰」という原則のもとに
「滋陰潜陽」という方法を鍼灸治療では使います
これは陽を体内に蓄えながら陰を養うという方法です
そして冬に起きる冷えの症状の
鍼灸での治療方法としては
陰陽：陽を温めて大切にする
温裏：からだの内部（臓器）を温める
去寒：寒さにより冷える症状を取り除く
補腎：腎を補って強くする
健脾：脾を健康にする
など ひとりひとりのそのときどきの
おからだの状態に合わせた
鍼灸治療をしていくことになります
冬の冷え症対策やインフルエンザ予防に
鍼灸治療はお役に立ちます
鍼灸治療で健康管理をしていきませんか
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
鍼灸治療は
四診で情報を集め
ひとりひとりの状態や体質に合わせて治療を行う
オーダーメイドな治療になります
癒されながら元気になっていく
千葉市美浜区
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
はり師・きゅう師・整体師 切通陽子
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