梅雨明けも近い頃【小暑】
2024年7月6日
徐々に地面が太陽に熱せられて
気温が上昇して
夏らしくなっていきます。
暑いからといって
毎日冷たい物ばかり飲んでいると
腎臓が水分の処理で疲れてしまいます。
さらに冷房の効いた室内にいると
汗を出せず
その水がカラダの中に残ります。
するとカラダがだるくなります。
カラダに水が溜まったままだと
心臓が溺れたような状態になり
働きにくくなり
舌が熱を持ったり腫れたりします。
すると余計に冷たいものが欲しくなり
ますます心臓に負担がかかります。
舌が腫れたようになったり
のどが固まったようになったら
舌を動かす運動をすると楽になります。
冷房が効いた室内で過ごすのなら
冷たい飲み物を控えて
なるべく温かいものを飲みましょう。
また便秘が続くと
横隔膜を押し上げて呼吸が浅くなり
心臓に負担がかかることもあります。
夏は心臓が活発に動く季節ですが
水分が処理できないカラダ
便秘が続ているカラダ
そんな状態が続いていると
心臓が働きにくくなてしまいます。
ドキドキ動悸がする
疲れやすい
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