【穀雨】
穀物を潤す恵みに雨
田んぼや畑を育む
柔らかな雨が降る時季
4月20日頃
（2024年は4月19日）
一雨ごとに若葉が活き活きと色づきます。
草木は元気なのに私はどうも調子が出ない。
なんてこと感じていませんか？
この節気は
ちょうど暦でいう春の土用に入っています。
土用とは季節の変わり目のこと。
この土用に関係が深い五臓は脾。
脾は憂いという感情を
司っているといわれています。
また雨が続いて湿度が上昇すると
湿気に弱い膵臓に負担がかかります。
このふたつの臓器の負担が重なると
食欲の調整ができなくなり
食べ過ぎてしまったり
なぜかユ・ウ・ウ・ツになったり
なんとなくだるくなることもあります。
そんなときは
汗をかくことで解消しましょう。
また
食事の前に軽く運動をすると
からだが温まり食べ過ぎを防げます。
運動は軽く汗ばむくらいが理想です。
どんなときも
調子の悪さは最小にとどめて
スッキリ元気にすこやかに
過ごしたいなら鍼灸治療を受けてみませんか
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊の鍼灸施術は
ひとりひとりの状態や体質を見極めて
治療を行っていくオーダーメイドな治療になります。
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皆さまのご参加を心よりお待ちしております
癒されながら元気になっていく
千葉市美浜区
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
はり師・きゅう師・整体師 切通陽子
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